يجب تنظيف الوجه صباحًا ومساءً باستخدام الغسول المناسب والماء، ومن المستحسن استخدام فرشاة خاصة لتدليك لطيف أثناء التنظيف وللمساعدة في عملية التنظيف العميق والدقيق.

مع ذلك فإن الفرك المتواصل للجلد لا يحسن وضع البشرة الدهنية وحب الشباب وفي واقع الأمر قد يؤدي إلى تفاقم الوضع، لذا يجب عليك غسل وجهك جيدًا ولكن بلطف.

2. استخدام الصابون المناسب والمعقم

يجب استخدام صابون مناسب لنوع البشرة وحالة الوجه، وشطف بقايا الصابون بمياه نظيفة.

لاستكمال عملية التنظيف يجب استخدام غسول معقم ومنعش لبشرة الوجه، حيث يساعد غسول الوجه أيضًا في تقليص المسام وإبطاء نشاط الغدد التي تفرز الدهون في البشرة الدهنية وتسبب مظهرًا لامعًا ودهنيًا.

3. ترطيب الوجه جيدًا

من أهم النصائح المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب هي استخدام منتجات ترطيب الوجه بعد تنظيف البشرة، على الرغم من ارتفاع نسبة الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية إلا أنه يجب الحفاظ على توازن بشرة الوجه واستخدام مرطب مناسب لطبيعة البشرة الدهنية وحب الشباب.

4. غسل شعر الرأس والذقن

يجب التأكد من غسل الشعر خلال أوقات متقاربة، حيث أن الأشخاص أصحاب الشعر الدهني جدًا يمكنهم غسل شعرهم حتى كل يوم، وذلك لأن الشعر الدهني قد يسبب انسداد مسام البشرة وظهور الحبوب.

من النصائح المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب من ناحية الحلاقة للرجال نذكر الاتي:

محاولة استخدام أجهزة الحلاقة الكهربائية مع الشفرات الامنة، والتأكد إذا كانت تناسبهم لمنع حدوث تهيج في البشرة الدهنية وظهور حب الشباب.
استبدال متكرر للشفرات المستخدمة وعدم تركها في منطقة رطبة.
تليين شعيرات الذقن برغوة الحلاقة قبل الحلاقة، حيث يمكنك منع الإصابة بحب الشباب بواسطة الحلاقة الحذرة.

5. تجنب حمامات الشمس

على الرغم من أسطورة أن التعرض لأشعة الشمس مفيد في علاج حب الشباب حيث أن حروق الشمس تخفي لحد معين الافات والجلد الجاف لفترة محددة، ولكن ذلك مؤقت فقط.

حيث أن التعرض للشمس يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد الشديد، وتسريع شيخوخة الجلد، وسرطان الجلد، علاوة على ذلك العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج حب الشباب تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس.

⊗ فيما يلي بعض أهم النصائح للبشرة الدهنية :

بالنسبة للصباح ، تأكد من غسل وجهك مرة في الصباح بالماء الفاتر والمنظف المناسب.
تناول الأطعمة الغنية بالخضروات والفواكه.
من الآمن استخدام الأقنعة الطبيعية ، مثل أقنعة عصير الليمون أو الزبادي ، لتنظيف وتفريغ المسام.
تجنب لمس بشرتك واغسل ونظف يديك دائمًا.
من المهم تجنب استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على زيوت ، وخاصة الكريمات أو واقيات الشمس.
كما تساعد إزالة الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع على تقليص المسام وإزالة الدهون الزائدة.
كذلك تجنب النوافذ التنقيب فى الوجه لان الحبوب المنبثقة يمكن أن تجعل الوضع أسوأ ويترك آثارًا.

♥فى النهاية بعد الاطلاع على أهم النصائح للبشرة الدهنية نتمنى لكى دوام الصحة وان تنعمى ببشرة صحية و نضرة

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية وللمزيد عن نصائح الصحة العامة تابعنا

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات أخرى