إضطرابات النوم عند الأطفال

Sleep Disorders in Children

اضطرابات النوم شائعة جدًا عند الأطفال والرضع ، وهناك العديد من الأنواع المختلفة.

باراسومنيا (Parasomnia)

أحد أكثر اضطرابات النوم شيوعًا عند الأطفال ، يعاني منه الجميع تقريبًا.

التحدث والصراخ أثناء النوم والمشي وحركات القدم المفاجئة وتشنجات العضلات والذعر الليلي والنعاس كلها ظواهر جسدية وحركية ونفسية تحدث أثناء النوم.

المشي أثناء النوم 

يعتبر المشي أثناء النوم شيئًا جيدًا ، وعندما ينهض الشخص من الفراش ويتجول في المنزل ، يمكنه أن يتأمل ويأكل ويشرب ، وفي بعض الحالات حتى يغادر المنزل.

وكل هذا يحدث عندما ينام. هذه الظاهرة شائعة وتحدث في حوالي 15٪ من الأطفال في سن الرابعة.

إنها حالة تختفي غالبًا مع تقدم العمر.

الخطر في اضطراب النوم هذا هو أن الطفل قد يعاني من هذه السلوكيات أثناء النوم ، مثل السقوط ، ولمس الأشياء الحادة ، وضرب الأبواب والمرايا ، وأحيانًا مخاطر خاصة أخرى تتطلب رعاية خاصة.  

أقرأ أيضا : الميلاتيونين فوائده وعلاقته بالنوم

يعد الحديث عن اضطرابات النوم أحد أكثر اضطرابات النوم شيوعًا لدى 10٪ من الأطفال ، والأولى تختفي تلقائيًا بمرور الوقت.

الذعر الليلي

هو شكل شائع من اضطرابات النوم الباراسومنيا.

ينفجر الطفل في نوم عميق ، يصرخ أو يبكي ، غير مدرك لما يحدث له أو ما يدور حوله.

في هذه الحالات يصعب تهدئة الطفل ، وفي صباح اليوم التالي لا يتذكر الطفل ما حدث له أثناء نومه.

توجد ظاهرة مشابهة في الطبيعة ، لكنها تختلف باختلاف العملية التي تحدث في الدماغ ، وهي حالة من الذعر بعد رؤية الكوابيس.

في اضطرابات النوم هذه ، يستيقظ الطفل خائفًا من الكوابيس ، ويتعرف على المخاوف ، وفي الصباح يتذكر الطفل هذه الأفكار المخيفة ويمكنه التعافي. 

أقرا أيضا :  كيف يمكننى تهدئة الأطفال الباكيين

الباراسومنيا الشبيهة بالنوم عند الأطفال تختفي معظم الحالات تلقائيًا خلال الحياة دون أي علاج ، باستثناء بعض الحالات التي تتطلب أدوية.

إختلال النوم (dyssomnia)

يرتبط هذا النوع من اضطرابات النوم بعدد ساعات النوم وينتج بشكل عام عن عدم القدرة على النوم والقلق المستمر ،

أو العكس - النوم المفرط / التعب. أحد الأمثلة الحادة على ارتفاع ضغط الدم (فرط النوم) هو اضطراب نوم مفاجئ أو خاضع للرقابة يسمى التغفيق.

يعمل الجسم بساعة بيولوجية تستجيب لساعات الضوء والظلام.

لأن الشخص يسافر لمسافات طويلة ، يمكن أن تتعطل الساعة البيولوجية الداخلية. يسمى هذا الحدث بـ Jet lag.

يؤثر اضطراب النوم هذا أيضًا على العمال الذين ينتظرون النوبة الليلية.

تعتبر اضطرابات النوم هذه طبيعية ومؤقتة. ومع ذلك ، هناك حالات تنقلب فيها الساعة البيولوجية رأسًا على عقب.

في اضطرابات النوم هذه ، تدق الساعة البيولوجية. يمكن علاج هذه الحالات بعدة طرق. مفتاح ضبط الساعة البيولوجية هو التعرض لضوء قوي كل صباح (على سبيل المثال السابع) كل صباح لمدة نصف ساعة.

يصعب أحيانًا تطبيق هذا العلاج ، لذلك يضاف هرمون الميلاتونين إلى العلاج.

أقرأ أيضا : ما هى ساعات النوم المناسبة لك حسب عمرك ؟

اضطرابات التنفس أثناء النوم (انقطاع النفس النومي - sleep apnea)

أثناء النوم ، يمكن أن تؤدي التغيرات الفسيولوجية (خاصة لوظائف الأعضاء) إلى تثبيط في الجهاز التنفسي ، مما قد يؤدي إلى انقطاع النفس. اضطراب النوم هذا من نوعين

انقطاع النفس النومي المركزي (central sleep apnea)

يحدث هذا عندما تتوقف عن التنفس دون محاولة التنفس مرة أخرى. هذه الحالة شائعة عند الأطفال وترتبط بأمراض أخرى. عادة لا يساعد وقت التنفس ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة.

انقطاع النفس الانسدادي النومي (obstructive sleep apnea)

تحدث هذه الظاهرة عادة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-7 سنوات.

السبب الرئيسي لهذه الظاهرة هو تورم اللوزتين أو اللحمية (اللوزة الثالثة ، الاورام الحميدة) في الممرات الأنفية وحول الممرات الأنفية.

هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأطفال ، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من إعاقات معينة في الوجه.

أقرأ أيضا : التهاب اللوزتين

تشمل مجموعة خطر الإصابة بانقطاع النفس الأطفال المصابين باعتلال الأعصاب وما تحت المهاد والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.

كانت السمنة ، التي تسبب انقطاع النفس النومي لدى البالغين ، وباءً رئيسياً لدى الأطفال في العالم الغربي لأكثر من 10 سنوات وانتشرت إلى الأطفال.

فى النهاية بعد التعرف على ما هى إضطرابات النوم عند الأطفال

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.aafp.org

2.stanfordhealthcare.org