الزنك وفوائده في الطب البديل

الزنك هو من العناصر المهمة المتداخلة في تكوين الجسم لذلك يجب على المرأة الحامل التغذية السليمة

لأن نقص أي عنصر من البروتينات او الفيتامينات يترتب عالية أمراض وراثية للطفل

الزنك يحتوي على أكثر من 200 محفز بيولوجي لتكوين التفاعلات الكيميائية داخل الجسم "الإنزيمات" وتبسيط إلى الكلمة هي طاقة النشاط بالجسم ,

ونقص الزنك بالجسم يسبب العديد من الأمراض الوراثي منها والغير وراثي 

وفى التالى سنتعرف على الزنك وقدرته العلاجية وما هى أسباب نقص عنصر الزنك فى الجسم" وما هي حبوب الزنك " وهل الزنك يحتوى على بديل طبيعي سواء من الأعشاب أو التغذيه "

أقرا أيضا :فائدة الزنك لجسم الإنسان 

 ما هي اهمية عنصر الزنك في الجسم وفيما يساعد ويضر 

ماذا يفيد الزنك جسم الأنسان ؟

• -يعمل على تقوية مناعة الجسم من خلال التحكم في الاستجابات المناعية للجسم ومهاجمة الأمراض والخلايا السرطانية و بنقص الزنك يصبح الجسم عرضة ومجال مفتوح  لأقل الأمراض
• -المساعده في ضبط عملية الإخراج وتقليل الإسهال  عن الكبار والأطفال .
• - الزنك عامل مساعد  ايضا فى حفظ الذاكرة والقدرة على التعلم بشكل جيد وربط الخلايا العصبية  ببعضها البعض .
• -يعمل على سرعة التئام الجروح والحروق  ولاسيما المرضى الذين يعانون من الجروح المستمرة وذلك لنقص عنصر الزنك بالدم 
• - ويقلل من الضمور البقعي و التلف في شبكية العين و فقدان حاسة النظر .
• - التقليل من أعراض البرد واختراق الفيروسات  لجسم الانسان .

• -ومن الناحية الجنسية الزنك يزيد من نسبة الحيوانات المنوية عند الذكور  ويقلل من العقم 

• - ومن الجانب التجميلي  والزنك يساعد فى علاج مشاكل البشرة وحب الشباب 

 أقراص الزنك 

بينما هى حبوب تساعد فى دعم عنصر الزنك فى الجسم كما أنها تعمل على وقف الاعراض السابقه وتعالجها 

 ارتفاع نسبة الزنك في الجسم يعالج مشاكل التنفس العلوي والسفلي 

أقرأ أيضا :تعرف على أضرار التدخين على الجهاز التنفسي

الأضرار المصاحبة لتناول حبوب الزنك

كما ينصح الأطباء بتناول  حبوب الزنك فيما هم دون الـ ١٨ ويتم ذلك عن طريق جرعات يحددها الطبيب المعالج للمريض والمعروف لا تزيد عن ٤٠ملجرام 

ولا يفضل تناوله بشكل روتيني لأن  أعراضه الجانبية هي الغثيان والتقيؤ والإسهال اللا إرادى و لاذعة المذاق المعدنى والكلى والمعدة 

أعراض نقص الزنك في الجسم 

• فقدان الشهية والعزوف عن تناول الطعام ولاسيما عند الأطفال .
• كذلك تأخر النمو أيضا وضعف الجسم  والنمو الجنسي والقزامة قد ينتج عن نقص الحديد.

أقرأ أيضا :عدم تحمل الطعام

اطعمة  تحتوى على عنصر الزنك  

•  اللحوم

• كما تحتوى قطعة اللحم على ١٠ ملليغرام من الزنك وبالأخص لحم الأبقار لأنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون 
• اللب الأبيض يحتوى كل ١٠مليجرام على ٧٠%من عنصر الزنك 

أقرأ أيضا :اللحوم والسكرى

اللحوم الممنوعة على الحامل

• بذور البطيخ  , بذور الجبس
• الشوكولاتة الداكنة ومسحوق الكاكاو
• الفول السوداني
• اللوز

• وميغا 6 والأحماض الدهنية يمكنها أن توفر الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك-

فى النهاية بعد التعرف على الزنك وفوائده في الطب البديل والجدير بالذكر استشارة  الطبيب قبل اتباع اي بروتوكول علاجى  بصحة جيدة وعدم الاعتماد على اى نصائح من أي طرف كان

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى