النسيان عند الاطفال

♦عدم التركيز و النسيان عند الاطفال بالأنشطة والاطعمة والاعشاب 

يعد معالجة نقص التركيز و النسيان عند الأطفال تحديًا لجميع الأمهات ،خاصة أثناء الاختبار والموسم الدراسي.  هل هناك طرق لزيادة تركيز طفلك وتنمية المهارات العقلية؟  اتبع المقالة التالية لتزويدك بمعلومات عن مختلف العلاجات والفيتامينات والأساليب المتعلقة بالنسيان وقلة التركيز عند الأطفال.

♥ علاج النسيان وعدم الانتباه عند الأطفال

 يمكن للوالدين تحسين القدرة على التركيز تدريجياً لبضع دقائق وتحسين قدرة الطفل على التركيز ،  والقضاء تدريجياً على النسيان وعدم الانتباه عند الأطفال .

• عند تذكر دور التغذية الجيدة في تحسين الصحة العقلية  لطفلك
• اكذلك قرأ لتتعلم كيفية زيادة تركيز طفلك وذاكرته.
• نشاط نقطة الاتصال

 نقاط الاتصال مناسبة للأطفال من سن 3 أو 4 سنوات.  كما يساعد هذا النشاط على تطوير مهارات التركيز حيث يحتاج الطفل إلى الاهتمام بها والتأكد من ربط النقاط بترتيب أبجدي أو رقمي.

•  نشاط اللعب البسيط 

 الأسئلة هي لعبة ممتعة للأطفال من سن 3 إلى 4 سنوات وتتيح التركيز على عنصر واحد أثناء التعلم. 

• نشاط لعب الذاكرة 

هو لعبة ذاكرة وهي لعبة كلاسيكية تعلم الأطفال التركيز وتطلب من الطفل بعد طلب صور البطاقات.

• الفيتامينات

تحتوي الفيتامينات على وظائف بيوكيميائية مهمة للدماغ لعلاج النسيان وقلة التركيز عند الأطفال ،  وبالتالي تحسين الصحة النفسية والوقاية من الأمراض العصبية وزيادة القدرة على التركيز في الجسم. 

من أهم الفيتامينات لتحسين التركيز والذاكرة

↵فيتامين ب 3 أو النياسين. هذه  الفيتامينات تساعد على زيادة في التركيز لأن عقلك يحتاج إلى النياسين أو فيتامين B3 لتوفير الجلوكوز باستمرار من أجل تلبية احتياجاتك من الطاقة ، مما يجعله فيتامينًا جيدًا يجب أخذه في الاعتبار. ↵يعتبر فيتامين سي من أفضل الفيتامينات للتركيز وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي من تلف الدماغ. ↵يزيد فيتامين ب 6 من التركيز لأن فيتامين ب 6 مهم لإنتاج العديد من الناقلات العصبية. ↵فيتامين ب 12؛ من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 لوظيفة الدماغ الطبيعية.

• الأعشاب الطبيعية 

التي تساعد على زيادة مستويات الطفل قد تكون مفيدة في علاج تركيز الطفل وفرط النشاط ، بما في ذلك:  ماء الشعير ، الجنكة ، الجينسنغ ، القطنيب ، الناردين ،  الليمون

لكن كن حذرًا ؛ 

هناك حاجة إلى مزيد من البحث والأبحاث لفهم آثار هذه الأعشاب وكيف يمكن أن تركز بشكل أفضل على الأطفال ، واستشارة الطبيب قبل إضافة الأطعمة النباتية إلى نظام طفلك الغذائي. فى النهاية قبل أن تعطى طفلك أي فيتامينات أو مكملات ،  استشر طبيبك أولاً لإجراء الاختبارات اللازمة وتحديد الكميات المناسبة لطفلك. وفقًا لذلك ، بمجرد أن تتعلم كيفية علاج النسيان ولا تولي اهتمامًا للقياسات والأطعمة والنباتات ،  يمكنك الاتصال بأحد أطبائنا إذا كان لديك أي أسئلة  أخرى.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى