تعزيز ثقة الطفل بنفسه

كلمات "إنت مميز ... أنت جميلة" يمكن أن تعزز ثقة الطفل بنفسه ... أو تدمره إلى الأبد!

• "عاد ابنى من المدرسة بعلامات غضب!
•  سؤالي له: ماذا حدث لك؟
•  مثل الإبرة التي تنفجر البالون بأكمله.
•  "لماذا أنا الطفل ذو الشعر الداكن؟"
•  الجميع يضحك عليّ ... 
• الكل يكرهني …
•  لن أذهب إلى المدرسة أبدًا …
•  لست جميل! 

 قال هذه الكلمات بالدموع والغضب والارتباك بين كل كلمة ..  أما أنا فكنت صامتة ومركزة .. ماذا أفعل؟

كم مرة سمعت هذه الكلمات من ابنتك أو ابنك في مواقف مختلفة؟

كيف تصرفت؟ هل تؤيد المساواة؟ 

• هل اوبخه ؟
• او اقدم له التشجيع ؟
• او اقول له انه لم يثف فى نفسه ؟
• لأنه إذا رآه أصدقاؤه فسوف يسخرون منه! 

أقرأ أيضا :تعزيز مناعة الأطفال

لسوء الحظ ، فإن عقليات أطفالنا أكثر تعقيدًا مما نتخيل ،  وفي بعض الأحيان ، أو في كثير من الأحيان ،

لن تكون كلمة واحدة وحدها كافية لحل مشكلة أعمق من "الشعر المجعد" أو "البشرة السوداء".

"أو" الأسنان المشوشة "،  على المحك هنا الاعتقاد بأن الطفل سيكون دمية بشكل دائم أو يتم تدميره ... 

أو يدخل مرحلة أكثر صعوبة ،  ويعاني مما يسمى بالاهتمامات الاجتماعية واضطرابات العزلة. 

في هذه الأيام ، الأشهر والسنوات مثل حيوان يجوب العالم ،  ويلاحظ تراكم الكلمات والمواقف التي تمس قلبك وتشكل كومة كبيرة من الألم.

أقرأ أيضا :أسباب تقليل الثقة عند الأطفال

 اضطرابات القلق أو الرهاب الاجتماعي الذي يؤثر على تعزيز ثقة الطفل بنفسه! 

نعم ، لا تكن مندهشون نعتقد أنه يؤثر على المراهقين ولكن بعض الأطفال يمكن أن يبدأوا هذا الاضطراب في وقت مبكر

ثم يمكن للبعض الآخر الهروب من هذا السجن ولكن للأسف معظمنا خاصة بدون استقبال وعلاج وتشغيل مناسبين.

يمكنك رؤيته منتفخًا ، ولكن قد يكون ذلك بسبب الأجيال المختلفة والفراغ المتزايد باستمرار ، 

لأن الأجيال السابقة ، والتي هي أجيال عديدة اليوم ، لم تسمع مثل هذه الكلمات من قبل ،  أي صعب للفهم.

 إنهم يقبلون أن أسباب وأعراض وحتى علاج مرض طفلهم.  في الواقع ، في بعض الأحيان يرفضون الاعتراف بوجودهم

وأن ما يمر به الطفل "محرج وسطحي". 

هناك فرق كبير بين "الخجل" والقلق الاجتماعي عند الأطفال

 قد يسيء بعض الآباء تفسير سلوك أطفالهم على أنه خجل ،  لكن الرهاب الاجتماعي أكبر لأنه يبدو أن هناك خطرًا حقيقيًا على أطفالهم

من التسبب في الأدرينالين في أجسامهم:

•  مثل عدم القدرة على التواصل مع العالم الخارجي.
•  فقدان الثقة بالنفس. 
• عدم القدرة على أداء المهام اليومية. 
• يكره المدرسة ولا يذهب.

 لتسهيل الأمر عليك ، سنقوم بإدراج بعض العلامات والأعراض التي تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لفهم أن تجارب طفلك تعطل القلق الاجتماعي.

 العلامات التي قد يصاب بها طفلك بالقلق وتؤثر على تعزيز ثقة الطفل بنفسه

أولاً وقبل كل شيء ، من المهم التأكد من أن طفلك على دراية بالأعراض العاطفية والجسدية ،  سواء كان يعاني من حالة طبيعية من القلق وعدم الراحة ، أو لديه مشكلة.  ومن أهم هذه الأعراض:

• خوف طفلك مما يعتقده الآخرون ومدى تقديره له.
•  خائفين من الاحراج امامهم لا يريدون التحدث او التحدث مع الاخرين.
•  الخوف من أي قلق في جسدك مثل صوت اهتزاز طفلك.
•  طفلك الذي يشتت انتباهه ولا يرغب في الظهور ويتوقع دائمًا الأذى.
•  الغضب والبكاء والتمسك بوالديك وعدم الرغبة في التحدث مع الآخرين.
•  لا أريد أن أتحدث. 

عندما يتعلق الأمر بالأعراض الجسدية ، فقد تواجهيها أيضًا في طفلك:

•  الهزات ، والتعرق ، واحمرار وجه طفلك.
•  المعدة والغثيان. 
• صعوبة وضيق في التنفس أحيانا مع الشعور بالدوار.

أقرأ أيضا :صعوبة البلع النفسية

اضطرابات القلق تؤثر على العالم

هل تعلم أن أكثر من 3٪ من سكان العالم الذين نعيش فيهم يعانون من اضطرابات القلق المختلفة؟ أقرأ أيضا :عوامل خطورة اضطرابات القلق

كيف تحمي طفلك من شرور العالم من حوله؟

 أنت تتحمل المسؤولية الأساسية عن حماية طفلك من كل الشرور من حولنا. 

يجب أن يكون تعريض طفلك للكلمات القاسية والمضايقات وعدم قبول من حوله مصحوبًا بالدعم والإدماج وبناء الثقة من جانبك.

 نوصيك دائمًا بالاهتمام بطفلك والتعامل معه بسرعة ،  مع ظهور أي علامات مبكرة ، وعدم تفويت أي شيء ،

حتى لو كان وضع بسيط مثل وضعك.  ابنه يتلعثم عندما قال كلمة ما جعل زملائه يضحكون!

 ستحتاج إلى اكتشاف قدرات طفلك ومهاراته وتنميتها ورعايتها وإبراز نقاط قوتها ،  

ولكن عليك أن تدرك أن الرحلة يمكن أن تكون طويلة وأنك بحاجة إلى الصبر في حالة وصول طفلك بالفعل إلى مرحلة متقدمة.

 بالإضافة إلى عدد من الخطوات التي سوف تحتاج إلى اتخاذها بما في ذلك: 

تعيين أخصائي:

 ليس من الخطيئة على الإطلاق طلب المساعدة المتخصصة حول كيفية علاج حالة طفلك فقط في حالة سيتطور الموقف ولا يمكنك التعامل معه بشكل صحيح.

 العلاج السلوكي المعرفي: 

يستخدم الاختصاصي الطبي طريقة إدارة الخوف بحيث يتعلم طفلك مواجهة المواقف والتعامل معها ،  

سواء على المستوى الفردي أو الجماعي.  يمكنك معرفة المزيد عن كل ما يتعلق بالعلاج السلوكي المعرفي.  

تقديم الدعم للعائلة والأصدقاء يجب ألا تتعامل مع من حولك لأن اضطراب القلق جريمة أو خطأ طفلك ،

 ولا تتعامل معه بطريقة سطحية وساخرة ،  وشجعيه وكن حاضراً مع طفلك واحتفلي بكل إنجاز صغير معه.

 بناء الثقة ستجعل زيادة ثقة طفلك بنفسه تدريجيًا أقل اهتمامًا برؤية الآخرين له.

 لن تؤثر عليك كلمة أو تنمر أو سخرية بسهولة. 

على العكس من ذلك ، فإن زيادة ثقة طفلك بنفسه سيساعده على تقليل التفكير في سيناريو أسوأ الحالات ويهتم بالاستمتاع في وقت مبكر.

 اكتشف المزيد حول بناء ثقة طفلك بنفسه.

في نهاية اليوم ...

تذكر دائمًا أن كلماتك يمكن أن تعزز ثقة طفلك بنفسه أو تدمرها إلى الأبد …

 وأنت تحمي طفلك من كل شيء من حوله ، فهو يراك الأمن والدعم لها.

  إذا فقدت هذا الشعور ولم تتمكن من العثور على ملاذ آمن للهروب من ويلات العالم ، فأين ستذهب؟

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى