تناول النعناع أثناء الحمل إعجاب أعجبك

تعرف على فوائد النعناع للحامل

عندما تسمع امرأة حامل خبر حملها ، تبدأ في الانتباه إلى جميع الخطوات التي تتخذها ،

بما في ذلك الأطعمة التي تأكلها  أو المشروبات التي تشربها. تابعنا عزيزي القارئ خلال هذا المقال لتتعرف على أضرار وفوائد النعناع  للحامل.

هل من الآمن تناول النعناع أثناء الحمل؟ 

النعناع عشب آمن للحامل لاحتوائه على المنثول الذي يساعد على استرخاء عضلات البطن. يستخدم النعناع لتخفيف القلق والتوتر ، وكذلك لتحسين آلام المعدة ، ومتلازمة القولون العصبي ، وتحسين الهضم.

أقرا ايضأ : ألم القولون العصبي أثناء فترة الحمل

ما هي فوائد النعناع للمرأة الحامل؟ 

من فوائد النعناع للمرأة الحامل بعد التعرف على الآثار الجانبية للنعناع:

•  أنه يبرد الجسم بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، ويؤثر على درجة حرارة الجسم ، ويجعل المرأة الحامل تشعر بالدفء.
•  ولهذا تنصح الحامل بشرب النعناع في هذه الفترة لأنها تساعد في الحفاظ على برودة الجسم وخاصة خلال شهور الحمل الأخيرة .
• النفس المنعش بما أن رائحة الفم الكريهة للمرأة الحامل هي أحد أعراض الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ،فإن تناول النعناع يساعدها على تخطي هذه الحالة بدون كسوف. 
• لذلك و لتجنب رائحة الفم الكريهة ينصح بتناول كمية معتدلة من النعناع.
•  الغثيان المرضى هو أحد الأعراض الشائعة جدًا للحمل ، خاصة في المراحل المبكرة ، ويساعد النعناع على منع الغثيان والقيء.

أقرا أيضا : علاج الغثيان والقيء

أخيرًا ،عزيزتى القارءة  بعد التعرف على فوائد النعناع أثناء هذه فترة  ، عليك التأكد من استشارة طبيبك قبل تقديم الأطعمة والمشروبات التي تفيدك وصحتك. 

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى