شاي الكرك الفوائد والتحذيرات إعجاب أعجبك
المزيد حول هذا الشاي ومكوناته وعلى فوائده الصحية في
مدة القراءة: 2 |دقائق
شارك:
شاي الكرك الفوائد والتحذيرات
جدول المحتويات
يعتبر شاي الكرك من أكثر المشروبات شعبية في المملكة العربية السعودية ، وحتى الأشخاص خارج المملكة سيظلون يريدون ذلك ومعرفة فوائده المتعددة تعرف على المزيد حول هذا الشاي ومكوناته وعلى فوائده الصحية في هذه المقالة. .
⊗شاي الكرك ⊗
- أصلاً من الهند ، وهو مشهور في دول الخليج والمملكة العربية السعودية ومقره الهند.
- لكنه في المقام الأول يعتمد على الطريقة الهندية وله مكونات دائمة مثل القرفة والزنجبيل والزعفران ، لذا تابعنا لمعرفة المكونات الأصلية لصنع شاي الكرك:
- 300 مل من الماء 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود 6 فصوص حبهان 4 أعواد قرنفل مع كوب واحد من حليب منزوع الدسم محلى طبيعيا
⊗طريقة التحضير
- ضع الماء في وعاء على النار يُضاف الشاي إلى الماء مع العسل ، ويُخلط جيدًا ،
- ثم يُغلى حتى يصبح الشاي كثيفًا. أضيفي الهيل (الحبهان) والقرنفل الى الخليط
- واتركيه يغلي لبضع دقائق أخرى ثم يُضاف الحليب المكثف إلى الخليط ويُغلى لبضع دقائق
- حتى يصبح الطعم متماسكًا وثابتًا ثم صفي الشاي ، صبيه في كوب وقدميه ساخناً.
⇓طريقة عمل شاي الكرك بالزنجبيل
المقادير 300 مل من الماء 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود عدد من 2 فصوص حبهان مع شريحة زنجبيل بالاضافة الى حليب طبيعي محلى بالعسل زنجبيل
⇓شاي الكرك مع الحليب المجفف
ولا يختلف هذا الشاي عن المكونات الرئيسية لشاي الكرك الأصلي باستثناء الحليب الخالي من الدسم يتم استبداله بحليب مجفف.
طريقة تحضيره: نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب منزوع الدسم بملعقتين كبيرتين من الحليب المجفف كما يعتبر شاي الكرك صحي بشكل عام ، ولكن كما هو الحال مع جميع أنواع المشروبات ، يمكن أن يكون للشرب آثار جانبية خطيرة ، مثل أن تناول الكثير من الزنجبيل غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم والسكر. كما يحتوي على مادة الكافيين ، بالإضافة إلى منبهات أخرى ، فهو غير آمن بصورة كاملة النساء الحوامل .
كذلك يجب أن تعلم أنه لا توجد الكثير من الدراسات العلمية حول إيجابيات وسلبيات شاي الكرك ولكن هذه المعلومات مبنية على تجارب شخصية .
لذلك بعد التعرف على شاي الكرك والفوائد والتحذيرات المختلفة نوصيك بتناول الطعام باعتدال وكوب صغير من شاي الكرك فى اليوم يكفي ، بينما إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية تتطلب أدوية خاصة ، فعليك استشارة طبيبك حول كيفية تناولها.
فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية
كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى
شارك:
كلمات مفتاحية:
الزنجبيل | الغثيان والقيء | الكافيين | شاي الكرك | شاي الكرك الفوائد والتحذيرات |اسئلة وإجابات مجانية
3 سؤال طبي مشابهة تمت الاجابة عليه