فوائد فول الصويا المتعددة

زاد الاهتمام هذه الفترة بالعلاجات البديلة بعد نشر دراسات أثبتت أن المخاطر المتعلقة بالاستخدام
طويل المدى للعلاجات الهرمونية المشتركة (هرموني الاستروجين والبروجستين) تتفوق على فوائدها،
حيث أن العلاج بالهرمونات يزيد من خطورة الإصابة بالعديد من السرطانات مثل سرطان الثدي،
كما أن نسبة وفيات سرطان الثدي.

تحمل أطعمة الصويا نوع خاص من الجاذبية بالنسبة  للنساء بعد انقطاع فترة الدورة الشهرية،
لأنها تعد من المصادر الغنية بصورة فريدة بمادة الـ آيسوفلافون Isoflavones،
وهي تعتبر نوع من أنواع الاستروجين النباتي المنشأ.

إن فول الصويا و مادة الـ آيسوفلافون Isoflavones لا تخلو من الجدل

 ولكن انتبهي عزيزتي القارئة إن فول الصويا وما فيه من مادة الـ آيسوفلافون Isoflavones لا تخلو من الجدل، حيث أن التأثير الشبيه بهرمون الإستروجين  قد يمتلك بعض الصفات غير المحببة فيها مثل العلاج الهرموني البديل، لهذا كلي فول الصويا بنسب طبيعية دون أن تفرطي في تناوله.

أقرأ أيضا :فوائد البندق للأطفال

فوائد فول الصويا المتعددة

·        هشاشة العظام

 لدى السيدات التي في سن اليأس تقل نسب إفراز هرمون الاستروجين، مما يجعل المرأة تفقد كمية كبيرة
جدًا من كتلة العظام، وعلى ذلك فإن خطر التعرض للكسر يزيد بصورة ملحوظة، واكتشف أن فول
الصويا يعزز صحة العظام ويقي من الإصابة بمرض خطير مثل هشاشة العظام.

أقر أيضا : الكالسيوم و فوائده لجسم الإنسان 

·        الهبات الساخنة

 في سن انقطاع دورة الطمث تكون الهبات الساخنة من أكثر  أعراض انقطاع الطمث بروزًا،
ولم يحدث أن فهمنا أسباب الهبات الساخنة بصورة كاملة ولكننا فهمنا أسباب الإقلال في نسب الاستروجين
التي تقع أثناء فترة سن اليأس تعد أحد أهم العوامل، مادة الايسوفلافون التي في نبات فول الصويا يمكنها
أن تكون مفيدة في حالة الوقاية من حدوث أعراض الهبات الساخنة.

والآن عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على أهم فوائد فول الصويا المتعددة احرصي على أن تدرجيه في نظامك اليومي ولكن بنسب طبيعية.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى