البعض يجهل مخاطر الكركديه الساخنة ولا يعرف المقدار الصحيح الذي يجب مراعاته لتقليل الآثار الجانبية قدر الإمكان ، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على هذا وأكثر:

الآثار الجانبية للكركديه الساخن

على الرغم من أن تناول الكركديه آمن بعض الشيء ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية والأعراض الجانبية الأكثر شيوعًا في الكركديه الساخنة تشمل ما يلي:

1.خفض ضغط الدم

يخفض هوت باربيكيو ضغط الدم ، لذلك يوصى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بتجنب تناول الكركديه الطازج ، وإلا فإن المشاكل الصحية الخطيرة مثل الأمراض العقلية وأمراض القلب يمكن أن تسبب الإغماء والدوار.

2.تأثير الحمل والتدخل في منع الحمل

يعزز الكركديه نزيف الحيض ، لذلك لا ينصح بتناوله أبدًا أثناء الحمل خلال هذا الوقت.

أقرا أيضا : أثار حبوب منع الحمل على الجسم

3.يحتوي الكركديه أيضًا على فيتويستروغنز

وهو مشابه للإستروجين البشري ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل التفكير في هذا النوع من الشاي ، لأنه قد يحد من فعاليته.

مخاطر الكركدية الساخن

4.انخفاض نسبة السكر في الدم

يخفض الكركديه أيضًا نسبة السكر في الدم ، مما يؤثر على المرضى الذين يعانون بالفعل من انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويجب توخي الحذر عند التخطيط لعملية جراحية.

5.حساسية

يمكن أن يسبب تناول الكركديه ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس: حمى القش ، تهيج الجيوب الأنفية ، احمرار العينين وحكة في العين.

6.التفاعل مع الأدوية

إذا كان من الممكن أن تؤثر الكركديه على فعاليتها ، فيجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تتناول أدوية مثل الكلوروكين أو الأسيتامينوفين أو هيدروكلوروثيازيد أو الأدوية المضادة لمرض السكر.

7.مشاكل أخرى

تناول الكثير من الكركديه يمكن أن يسبب الإمساك والغازات والصداع وآلام البطن وآلام الأذن وسلس البول والدوخة والتسمم والكوابيس وتلف الكبد.

أقرأ أيضا : مشكلة الأمساك اثناء الحمل

الكمية المناسبة لتجنب مخاطر الكركديه الساخن

هناك عدد من العوامل التي تحدد الكمية المناسبة من الكركديه الساخنة: العمر ، والصحة العامة ، والمشاكل الصحية.

هذا هو السبب في أن شاي الأعشاب ليس دائمًا آمنًا تمامًا ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الكركديه الساخنة ، ومن المهم اتباع تعليمات الطبيب قبل استخدامه.

مزايا الكركديه الساخن

1. خفض ضغط الدم

كما ذكرنا سابقًا ، يساعد الكركديه الطازج على خفض ضغط الدم ، وهذا مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

2. فقدان الوزن

تساعد المكونات الموجودة في شاي الكركديه الساخن على تنظيم التمثيل الغذائي وتساعد على منع السمنة وزيادة الوزن.

3. انخفاض الكولسترول

يساعد تناول الكركديه على تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية وانخفاض البروتين. تساهم المستويات العالية من البروتين الدهني في ارتفاع الكوليسترول ، والذي بدوره يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2.