أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة 

المناعة هى  العمليات الحيوية المختصة داخل جسم الإنسان وحمايته من الأمراض والعدوى والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة حيث أن هذة المنظومة مسئولة عن معرفة مسببات المرض بدأ من الفيروسات والفطريات والديدان والميكروبات مع مراعاة سرعة تطور المرض فى الجسم.

والجهاز المناعى لايقتصر على الأنسان والحيوان فقط بل يشمل الفيروسات والفطريات مثل الكورونا أصلها من البكتيريا وطورت نفسها داخل مناعة جسم ضعيف

لا يوجد حتى الآن علاج معتمد للكورونا ولكن ما يمكن الاعتماد عليه للوقاية من الفيروس والعدوى

 تقوية الجهاز المناعي من خلال بعض الأعشاب الطبيعية

والمكملات الغذائية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى بشكل عام..

مثل جذور القتاد والزنجبيل ونبتة الملاك الصينية والعسل وجميعها تجارب أثبتت نجاحها.

أقرأ أيضا :عصائر تساعد على تقوية المناعة

طريقة تحضير أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة

1-وضع معلقتين من العسل مع كوب من الماء الدافئ

2-معلقة من جذور القتاد 

3-معلقة من جذور نبتة الملاك الصينية

4-البابونج المجفف

5-الزنجبيل المجفف

أقرأ أيضا :الآثار الجانبية لتناول الزنجبيل والليمون والنعناع

6-وضع قشر البرتقال

أقرأ أيضا :البرتقال وحماية العين

ويجب قبل تناول الأعشاب أستشارة الأطباء حيث أن هناك بعض المحظورين من هذة الأعشاب ولاسيما هذا الخليط الذي يمكن أن يسبب إجهاض وتقلصات للحوامل بالرحم 

-وهناك بعض الأعشاب الأخرى والوصفات الطبية من بينها: الثوم والجنسنج والشاي الأخضر والكمون الأسود والعرق سوس

مأكولات صحية لمناعة قوية

أقرأ أيضا :عصائر تساعد على تقوية المناعة

-كما ذكرنا بالسابق أن الكورونا ليس لديها علاج أو تعافى منها الإ من خلال تقوية المناعة ،وذاك لا يأتي إلا من خلال الطعام الصحي والرياضة المستمرة والحصول على قدر كافى من النوم والتفكير بصورة إيجابية و التقليل من الشعور بالقلق وارتداء الكمامة والحفاظ على التباعد الإجتماعي

ومن أهم هذه الأطعمة:

• اليقطين والكوسا والجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة والشمام والخضروات الجافة والمانجو جميعها أطعمة تحتوى على فيتامين أ 
• الأطعمة الغنية بالفسفور: كالأسماك 
• كذلك بالإضافة الى أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة هناك أيضا التوت والمكسرات

فى النهاية بعد التعرف على أهم أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة  الجدير بالتذكير أن هذه الفترة بعد التعرف على أهم الأعشاب الطبيعية

فى مواجهة فيروس كورونا ينبغى الحفاظ على الصحة والمناعة لأنه فيروس قاتل و أهدراك لصحتك سيضر غيرك

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى