ارتفاع الكوليسترول عند الرجال

• يؤدي ارتفاع الكوليسترول عند الرجال إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
• إلا أن اتباع نمط حياة رياضي وصحي يساهم بدوره في خفض مستوى الكوليسترول في الدم

• وخطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تبدأ عند سن ال20 من حياة الرجال على عكس النساء اللاتي يزداد عندها الأمر خطورة في وقت متأخر من العمر 

وأهم عوامل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

• هو التاريخ المرضي للعائلة فالجينات تعد عامل هام جدا فى ازدياد نسبة الكوليسترول كما أن التغذية السليمة من عدمها تؤثر في الأمر ووزن الجسم واتباع نشاط رياضي

• وإذا وجد الطبيب أن نسبة الكوليسترول مرتفعة فقد يوصي بإجراء فحوصات بشكل أكثر تواترا مع التوصيات الطبية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

أقرأ أيضا :مخاطر وأضرار الكوليسترول

تعريف ارتفاع الكوليسترول عند الرجال 

الكوليسترول

هو مادة تشبه الدهون فهو لبنة أساسية في جسم الإنسان إلا أنه عند زيادة مستوى الكوليسترول فى الدم يؤدي إلى تراكم هذه المادة على جدران الشرايين

مما يعيق كيفية تدفق الدم إلى القلب فيؤدي إلى خفض نسب الأكسجين في الدم وأحيانا يصل الأمر إلى التجلط والسكتة الدماغية 

فعند وجود مشكلة في عملية تدفق الدم إلى القلب وانخفاض نسب الاكسجين في الدم يؤدي ذلك إلى ضيق التنفس

وآلام حادة في الصدر كما أن ذلك يؤثر على تدفق الدم إلى القلب مما يؤدي إلى نوبة قلبية وأحيانا أخرى يسبب سكتة دماغية 

الليبوبروتين

"البروتين الدهني ذات كثافة منخفضة" هو الإسم العلمي للكوليسترول السئ ويعرف أكثر باسم "LDL "

والذي بدوره يؤدي إلى انسداد الشرايين عند زيادة مستواه في الدم عن نسبة معينة

إلا أن هناك نوع آخر مفيد للجسم من الكوليسترول وهو الكوليسترول الجيد المعروف بإسم الليبوبروتين ذات كثافة عالية

" HDL" وهو عملي ومفيد جدا للجسم وزيادة مستواه في الدم يقلل من مستوى LDL في الدم والجسم

كما أن الفحوصات الطبية تبين نسبة كل نوع من أنواع الكوليسترول وبالتالي اتباع وصفة طبية أو نظام غذائي صحي مناسب  

أقرأ أيضا :علاج ارتفاع الكوليسترول

عوامل  ارتفاع مستويات الكولسترول

• الإكثار من تناول الأطعمة ذات الدهون المشبعة كاللحوم الغنية بالدهون وصفار البيض ومنتجات الألبان كامل الدسم 
• الإكثار من تناول الاطعمة ذات دهون تقابلية المصنعة  والكربوهيدرات فهي تؤدي إلى رفع LDL  و خفض HDL  وهو أمر ضار جدا للجسم 
• كذلك زيادة الوزن من أهم العوامل التي تؤدى لارتفاع مستوى LDL 
• إهمال الرياضة فقد أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة المنتظمة ترفع مستوى  HDL 
• التدخين يؤدي بدوره إلي لزوجة الدم وتخثره وبالتالى يرفع مستوى الكوليسترول 

أقرأ أيضا :أهم الأسئلة عن سرطان الثدي

كيفية علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم 

بينما أهم وأول علاج لذلك هو اتباع نظام غذائي صحي واتباع نمط رياضي دائم

وذلك لدى الرجال الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول بمستويات غير عالية

فهذا قد يساهم بدوره لوصول مستوى الكوليسترول إلى نسبة مقبولة 

أما بالنسبة للحالات التي وصل فيها الكوليسترول لمستوى عالي يهدد الصحة هناك الكثير من الوصفات الطبية

والتي تخفض نسبة الكوليسترول فالأدوية المعروفة بكثرة في هذه الوصفات هي الستتينات

كذلك فهي فعالة جدا في خفض مستوى الكوليسترول السيئ مما يؤدي الى تقليل نسبة خطورة التعرض لأمراض القلب المنخفضة 

أقرأ أيضا :الاستفادة من الكوليسترول الجيد

لذا عزيزي القارئ بعد التعرف على أسباب وطرق علاج ارتفاع الكوليسترول عند الرجال  يجب الانتباه جيدا لنسبة الكوليسترول في الدم للحفاظ على الجسم من أمراض القلب المختلفة 

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كذلك يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى