تنظيف رئتي المدخنين بالمنزل

♦الملوثات الصناعية والمركبات الكيميائية التي تدخل فى  صناعة التدخين تنتشر فى  الدم وتزيد من تكوين المخاط في الرئتين مما يزيد من تلف أنسجة الرئة وتغيير العادات الصحية السيئة واستبدالها بعادات صحية أفضل مثل تناول الأطعمة مثل أعشاب وفواكه طبيعية تحتوي على فيتامين ج الذي يخترق أنسجة الرئة. يريح ويقوي الأنسجة ويقلل من التشنجات التنفسية التي تساعد على تطهير رئتي المدخن.

تنظيف رئتي المدخنين بالمنزل

من خلال تغيير نمط حياتك ، يمكنك شفاء رئتيك بالهواء الملوث الذي يدخل إليهما:

• اشرب كوبًا من شاي الأعشاب يوميًا ولا تأكل أي شيء بعد ذلك. من الأفضل شربه قبل النوم وقبل النوم فهو يساعد على التخلص من السموم الموجودة بالأمعاء.
• اشرب كوبًا من الليمون والماء على معدة فارغة فهذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لتطهير رئتي المدخن.
• اشرب كوبًا من عصير الجزر يوميًا على الإفطار والغداء. 
• خذ حمامًا دافئًا كل ليلة لمدة ربع ساعة حيث يساعد الماء الساخن على فتح المسام وطرد السموم من الجسم.
• تناول الأعشاب الطبيعية ، احرص على شرب كوب من الأعشاب التي تهدئ السعال وتهدئ أنسجة الرئة ، مثل القرفة والكركم فهذه الأعشاب السحرية تنظف رئتي المدخنين عن طريق إزالة المخاط الزائد وتخفيف التشنجات الجهاز التنفسي ، ويعمل أيضًا كعامل مضاد للجراثيم. 
• اشرب الكثير من السوائل والماء ، واشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا ، حيث يساعد الماء على تطهير الجسم من السموم.
• العرق طريقة طبيعية لتنظيف رئتي المدخن لأن العرق يطرد السموم من الجسم تمرن أو استرخي في حوض الاستحمام الساخن أو الساونا لتزيد من فرصة التعرق الطبيعية .

أقرأ أيضا : طرق تنظيف الرئتى المدخنة

طرق تنظيف رئتي المدخنين بالمنزل بالأعشاب الطبيعية

• الزعتر يساعد الزعتر على التخلص من  الالتهابات والاحتقان الذي يحدث في الرئتين  نتيجة التدخين ، كما أنه يعمل  على تحسين عملية  تدفق الهواء إلى الرئتين. نقع الزعتر في ماء دافئ لمدة 5 دقائق.  وشرب شاي الأوريجانو مرتين في اليوم ،
• يمكنك الترتيب فى وضعها على أطباق أو إضافة 3 قطرات من زيت الزعتر إلى الحليب أو الشاي.
• كما يحتوي عرق السوس على خصائص مضادة للالتهابات ويقلل من التهاب الشعب الهوائية لاحتوائه على مضادات الأكسدة. ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس في كوب ماء دافئ

واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشرب 2-3 أكواب في اليوم. أخيرًا ،  بعد معرفة طرق تنظيف رئتي المدخنين بالمنزل نأمل أن نكون قد قدمنا ​​لك

طرقًا لتطهير رئتي المدخنين بشكل طبيعي عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية ، وكذلك طرق لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

ومساعدتك على اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين. في أقرب وقت ممكن.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى