♦ فائدة الزنك لجسم الإنسان 

⇔ فوائد الزنك الصحية  ⇔

لوجود الزنك فى الجسم فوائد منها :

 1 )  السيطرة على الاستجابات المناعية

من أهم فوائد الزنك دوره فى تعزيز المناعة وذلك عن طريق مساعدة الخلايا على

• السيطرة على الاستجابات المناعية وتنظيمها . 
• مهاجمة الخلايا السرطانية والمساعدة على تقليل عددها 

 2 )   طول مدة التئام الجروح قد يشير إلى نقص الزنك

اذ انه له دور قوي فى التئام الجروح وقد أشارت بعض الأبحاث أن طول مدة التئام الجروح قد يشير إلى نقص الزنك وعليها تناول الأغذية والمكملات التي تحتوي علي الزنك مهم جدا      كما يلعب الزنك دورا فى الحفاظ على سلامة البشرة وهيكلها حيث يعاني المرضى الذين لديهم جروح مزمنة أو قرح من انخفاض مستوى الزنك فى الدم وكذلك نقص فى التمثيل الغذائى للزنك . 

3 ) يزيد الزنك من عدد الحيوانات المنوية

 كما يزيد الزنك من عدد الحيوانات المنوية التي تنتجها غدة البروستاتا عند الرجال وبالتالي له القدرة على زيادة فرص الانجاب للرجال ( يدخل في كثير من المنشطات الجنسيه ) كما يساعد في عملية البلوغ ونمو الأعضاء الجنسية. 

4 )  نشاط قوي  ضد الفيروسات                   

حيث أن الزنك له نشاط قوي  ضد الفيروسات (حيث انه من المعروف أن فيروس الأنفلونزا هو المسبب الرئيسي الأنفلونزا وأعراضها).   

 5) دور قوي في علاج الإسهال 

اذ ان له دور قوي في علاج الإسهال عن طريق انه يقلل فترة الاصابة بالإسهال مع خفض شدته – يدخل كمكون في بعض ادويه علاج الاسهال 

⊗ فائدة الزنك لجسم الإنسان  مع الحمل والرضاعة⊗

فى الحمل: 

مما لاشك فيه أن الزنك له فوائد عديدة أثناء الحمل اذ انه له دور هام في عمل الإنزيمات المنظمة للحمض النووي والمهمة لنمو الجنين  ، كذلك له دور هام جدا في تعزيز مناعة الجنين ، كماله أيضا دور قوي في الحفاظ على الجنين من التشوهات الخلقية وعليه ينصح الأطباء الحامل على تناول الأغذية والمكملات التي تحتوي على زنك

اثناء الرضاعة:

كما يساعد الزنك على تعزيز صحة الرضيع ويمد الأم بالعناصر التي تحتاجها خلال فترة الرضاعة ويساعد على نمو الطفل نمو طبيعي كما انه له دور في تعزيز المناعة ويساعد الطفل على تقليل الإصابة بالأمراض .  

لذلك وعليه لابد من الاهتمام والتأكد بتناول الكميات الكافية من الزنك لما له من فوائد عديدة للجسم 

للزنك فوائد عديدة لجسم الإنسان فيأتي دوره على تنظيم إنتاج الخلايا في الجهاز المناعي للجسم يتركز الزنك في الجسم في :

• خلايا الدم البيضاء
•  الجلد،
• الكبد
• شبكية العين
• العظام ،
• البنكرياس
• السائل المنوي و غدة البروستاتا

ومن ثم اثبتت الدراسات ان جسم الانسان يحتوي على ٣٠٠ إنزيم مختلف يتطلب وجود الزنك لعمل الجسم بكامل الأنشطة الطبيعية الخاصة به ، كما أن الجسم اجهزة تفرز الزنك مثل الغدد اللعابية والبروستاتا والبنكرياس                        

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى