⇐ما هي فوائد الشاي الأخضر للتخسيس؟

• يساعد الشاي الأخضر على تقليل الدهون. 
• المكونات النشطة بيولوجيا في الشاي تذوب في الماء عندما تشرب الشاي الأخضر ، وعندما تشرب كوبًا من هذا الشاي عالي الجودة ، ستجد كمية كبيرة من المركبات التي لها تأثير بيولوجي كبير فى حرق الدهون ومن أشهرها منبه للكافيين.
• في العديد من الدراسات ، من المعروف أنه يساعد في حرق الدهون وتحسين التمارين ، ويحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي.

يساعد الشاي الأخضر على خسارة الدهون الضارة

 تختلف دهون الجسم ، فهناك دهون أقل في الجسم ، وهناك دهون أقل في البطن تنمو حول الأعضاء ،

وهذه الدهون الداخلية ضارة ، وتسبب التهابات و مقاومة الأنسولين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. 

كما أن هذة الدهون الضارة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بجميع أنواع الأمراض الخطيرة ،

والشاي الأخضر له تأثير على كيفية حرق هذه الدهون الضارة ،

مما يقلل من مخاطر العديد من الأمراض المميتة ، مما يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة.

⇔هل يمكن للشاي الأخضر تقليل الوزن بمفرده؟

 الشاي الأخضر هو ليس الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن ,فبالإضافة لتقليل الشهية وكمية الطعام التي تتناولها ،

كما يمكن للشاي الأخضر أن يقلل كمية الدهون في نظامك الغذائي ،

وبشكل عام الشاي الأخضر يؤثر بشكل رئيسي على الصحة فهو يؤثر على كم الدهون الذي تتناوله يوميا فى طعامك .

 لذلك أخيرًا ، بمجرد أن تعرف فوائد الشاي الأخضر للتخسيس  والفوائد الصحية للشاي الأخضر للصحة العامة

لا تنسى تناوله يوميا لتنعم بصحة جيدة ،و يمكنك استشارة  إلى أحد أطبائنا إذا كان لديك أي أسئلة أخرى.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى