الجدير بالعلم أن أعراض الاكتئاب تتراوح من فقدان الأمل والتعب إلى فقدان الاهتمام بالحياة والألم الفيزيائي وأخيرًا التفكير بالانتحار، وهناك العديد من أنواع الاكتئاب بعضها يصيب الإنسان جراء التعرض لموقف حياتي أو لتغييرات في كيمياء الدماغ للإنسان.

من المهم معرفة أنواع الاكتئاب المختلفة إذ تساعد هذه المعرفة على بناء تصور كامل عند استشارة الطبيب لتشخيص المرض، وفيما يأتي أبرز أنواع الاكتئاب المختلفة:

1. الاضطراب الاكتئابي الرئيس

يتميز هذا النوع من أنواع الاكتئاب المختلفة بإصابة المريض بأعراض الاكتئاب في معظم أيام وأوقات الأسبوع، وفيما يأتي أهم الأعراض المصاحبة لمرض الاكتئاب الرئيس:

فقدان الاهتمام والمتعة للقيام بالنشاطات اليومية.
فقدان أو زيادة الوزن.
صعوبة في النوم، أو شعور بالرغبة في النوم معظم أوقات اليوم.
الشعور بالعصبية والقلق، أو على النقيض تمامًا الشعور بالخمول أو الكسل جسديًا وعقليًا.
الشعور بالإعياء والتعب وفقدان الطاقة.
الشعور بأن الشخص عديم القيمة ويصاحبه شعور بالذنب.
مشكلات في التركيز وأخذ القرارات.
التفكير في الانتحار.

يقوم الطبيب بتشخيص المريض بالاكتئاب الرئيس إن كان يعاني من خمسة أو أكثر من الأعراض السابقة في معظم الأيام لمدة أسبوعين متتاليين أو أكثر، وأحد هذه الأعراض الواجب تواجدها هي الشعور بالاكتئاب وفقدان الاهتمام بالنشاطات اليومية.

كما ينصح بمراجعة طبيب نفسي مختص للتحدث عن المشكلة مما له من دور فعال في التقليل من حدة الاكتئاب، كما قد يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لكل حالة.

2. الاضطراب الاكتئابي المستمر

يصنف الاضطراب الاكتئابي المستمر كمرض اكتئاب مزمن نتيجةً لاستمرار المرض لأكثر من سنتين متتاليتين، وتختلف حدة هذا المرض من معتدل إلى متوسط أو شديد الخطورة.

قد يقوم هؤلاء المرضى من التخلص من أعراض الاكتئاب ولكن لفترات بسيطة لا تتجاوز الشهرين، وتكون الأعراض أقل حدة من مرض الاكتئاب الرئيسي، وفيما يأتي أهم الأعراض التي يعاني منها مريض الاضطراب الاكتئابي المستمر:

الشعور بالحزن.
فقدان الاهتمام والشعور بالسعادة.
الغضب والتوتر.
الشعور بالذنب.
فقدان الثقة بالنفس.
صعوبة في النوم.
النوم لساعات طويلة.
فقدان الأمل.
الإرهاق وفقدان الطاقة.
تغييرات في نمط الأكل.
صعوبة في التركيز.

قد يقرر الطبيب العلاج المناسب والذي يتضمن أدوية الاكتئاب والعلاج النفسي مجتمعين.

أقرأ أيضا : أسباب حدوث أضطرابات الأكل

3. اضطراب ثنائي القطب

يعد اضطراب ثنائي القطب اضطراب حاد في المزاج، إذ يمر المريض بفترات تغير في المزاج تؤدي إلى الهوس أو الهذيان، ومن الممكن أن تكون الأعراض المصاحبة لهذه الفترات بسيطة، ومن الممكن أن تؤثر على حياة الإنسان بشكل كبير بحيث يحتاج إلى دخول المستشفى إذ يفقد ارتباطه بالواقع تمامًا.

بالإضافة إلى الشعور بالاكتئاب والحزن فقد يعاني هؤلاء المرضى من الأعراض الاتية:

الإعياء والأرق.
ألم بدون سبب.
فقدان الأمل وقلة الثقة بالنفس.
التوتر والقلق
الحيرة وقلة التنظيم.

ينصح بمراجعة الطبيب عند الإصابة بالمرض إذ يعد هؤلاء الأشخاص عرضة للإقدام على الانتحار بشكل أكبر من الأشخاص الطبيعيين بخمسة عشر مرة.

أقرأ أيضا : ماهى أعراض القلق الجسدية

4. الاضطراب العاطفي الموسمي

يعد الاضطراب العاطفي الموسمي أحد أنواع الاكتئاب المختلفة التي تصيب الإنسان في فصول معينة في السنة، مثل: فصل الشتاء، حيث يصاب الإنسان بهذا النوع من الاكتئاب بسبب قصر فترات النهار والتعرض لأشعة الشمس بنسبة أقل، بحيث يتخلص الإنسان من الاضطراب العاطفي الموسمي في فصل الربيع والصيف.

تساعد أدوية الاكتئاب على التخلص من هذا النوع من أنواع الاكتئاب، ويقوم بعض الأطباء بتعريض المرضى لضوء مخصص لمدة 15 - 30 دقيقة يوميًا.