التبول اللاإرادي أثناء الحمل إعجاب أعجبك

علاج التبول اللاإرادي أثناء الحمل 

تظهر مشكلة التبول اللاإرادي أثناء الحمل عند النساء بداية من الثلث الأول من الحمل ورغم أن التبول اللاإرادي أثناء الحمل مشكلة شائعة

ولكن العديد من النساء يخجلن من التحدث عنها مما يزيد من قلقهم وضغطهم النفسي بفترة الحمل.

ما هو التبول اللاإرادي أثناء الحمل عند النساء؟

التبول بشكل عام هو عملية تقومي فيها عضلات المسالك البولية بالتراخي لخروج البول من المثانة وبعد ذلك تقوم هذه العضلات بالانقباض مرة أخرى.

ولكن في حالة الحمل بالطبع تتعرض أجسامنا لبعض "التغيرات الهرمونية"،

ومع توقف الحيض أثناء الحمل يحتاج الجسم لخروج كل السموم بداخله في عملية البول ولذلك يزيد معدل الحاجة للتبول بشكل أكثر من الطبيعي،

مما يؤدي للضغط على "المثانة عند المرأة"، فيؤدي لتسرب بعض نقاط البول أثناء عمليات العطس والمشي أو أي عمل مجهد آخر أثناء الحمل،

خاصة لو كانت أسرة المرأة الحامل لها تاريخ مرضي في المعاناة مع سلس البول.

أقرأ أيضا :معتقدات خاطئة عن الحمل

ولكن المشكلة تكمن في جزئين: 

• الجزء الأول: أن بعض النساء تعتبرها مشكلة بسيطة ولذلك لا تخبر الطبيب المتابع لها بحدوث سلس البول أثناء الحمل.
• الجزء الثاني: أن جزء آخر من النساء تعتبرها مشكلة محرجة ولذلك تخجل من التحدث عنها حتى مع أسرتها.    

أسباب التبول اللاإرادي أثناء الحمل عند النساء 

تتعدد الأسباب لسلس البول بفترة الحمل ولكن من أهمها:

• التاريخ المرضي للأسرة.
• وجود تلوث سواء بالدم أو بالأمعاء.
• التغيرات الهرمونية.
• الضغط النفسي والتوتر.

أقرأ أيضا :العلاقة بين الهرمونات وزيادة الوزن

مؤشرات تدل على خطورة حدوث التبول اللاإرادي أثناء الحمل 

• أن تكون المرأة مصابة بمرض السكري.
• وجود العيوب الخلقية في المسالك البولية.
• تقدم سن المرأة في العمر مع الحمل.
• انقطاع الطمث لفترات طويلة قبل حملك.
• مشكلة السمنة المفرطة.

أقرأ أيضا :علاج تأخر الدورة الشهرية بالاعشاب

كيف يمكن علاج التبول اللاإرادي أثناء الحمل بطرق بسيطة؟

1- استخدام بعض الطرق "السلوكية"، مثل:

• التبول بمواعيد منتظمة وعدم حبس البول لوقت طويل.
• تمارين "كيجل" تدريب عضلات الحوض على الانقباض لتقويتها ويمكن القيام بهذه التمارين أثناء الجلوس أو النوم.

2- "العازل المهبلي - فرزجة"، يمكن استخدامه بفترة الحمل خاصة بوقت الخروج لفترة طويلة، وهو جهاز يعمل على تقوية عضلات الحوض بجانب سد مجرى البول ولكن يجب استخدامه باستشارة طبية من الطبيب المتابع لحالتك.

3-الأدوية الطبية التي يكتبها لكِ الطبيب تساعد من تخفيف نشاط مثانتك أثناء الحمل.

4- مراقبة وزنك وزيادته أثناء الحمل، فزيادة بضع كيلوجرامات من الوزن أمر طبيعي أثناء الحمل ولكن الزيادة المفرطة في الوزن تؤدي لمشاكل عديدة أثناء الحمل والولادة ومنها سلس البول.

5- ضبط المنبة أثناء نومك للاستيقاظ على الأقل كل ساعتين لتفريغ المثانة.

6- التوقف عن شرب الكافيين والمشروبات "الغازية" والسكريات والتي تزيد من نشاط المثانة والحاجة للتبول بإستمرار كما أنها تضر بصحتك وصحة الجنين.

أقرأ أيضا :مشروبات الكافيين للنساء الحوامل

لا تخجلي من نفسك عند حدوث أي أعراض جانبية بسبب الحمل، سواء كانت زيادة وزنك أو مشكلة سلس البول،

فالأمومة أمر عظيم ويستحق كل المشاق التي تشعرين بها أثناء الحمل، فأفخري بذاتك ولا تخافي من التحدث في أي مشكلة تواجهك أثناء الحمل.

فريق ميدطب يتمنى لكى دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية اخرى