مكشطة اللسان هي أداة تستخدم للمساعدة في تنظيف لسانك. تأتي كاشطات اللسان بأشكال وأحجام متنوعة ، وتعمل من خلال البدء من مؤخرة اللسان وسحب المكشطة للأمام. يختار بعض الأشخاص تنظيف لسانهم باستخدام فرشاة أسنانهم أيضًا.

يقول البعض أن تنظيف لسانك يساعد في الحفاظ على أنفاسك منتعشة ، ولكن لا يوجد دليل على أن تنظيف اللسان بالفرشاة أو كشطه سيمنع رائحة الفم الكريهة أو يحسن رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة المزمنة).

في الواقع ، يمكن أن تنمو بكتيريا رائحة الفم الكريهة مرة أخرى بنفس سرعة إزالتها.

إذا كنت تحب الطريقة التي يشعر بها فمك بعد تنظيف لسانك ، فاستمر في ذلك كجزء من روتين أسنانك اليومي.

يمكن أن تكون طريقة رائعة للمضي قدمًا لفمك ، ولكنها تنحصر في التفضيل الشخصي وليست خطوة ضرورية.

أقرأ أيضا : الأماكن غير الصحية التى تترك فيها فرشاة اسنانك

كاشطات ومنظفات اللسان

ومع ذلك ، هناك أربعة أشياء يمكنك القيام بها للتأكد من صحة فمك:

1. نظف أسنانك مرتين في اليوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

2. نظف ما بين أسنانك يوميا.

3. اتباع نظام غذائي صحي يحد من المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة.

4. راجع طبيب أسنانك بانتظام للوقاية والعلاج من أمراض الأسنان.

أهمية معجون الأسنان

يعتبر معجون الأسنان جزءًا أساسيًا من روتينك اليومي لنظافة الفم. جنبًا إلى جنب مع فرشاة الأسنان والخيط ، فهي تساعد على إزالة بقايا الطعام والبلاك من أسنانك ولثتك.

مكونات معجون الاسنان

يمكن أن تأتي معاجين الأسنان على شكل هلام أو معجون أو مسحوق. بينما تختلف المكونات قليلاً ، تحتوي جميع معاجين الأسنان على نفس المكونات العامة:

مادة كاشطة خفيفة. مع بعض المساعدة من فرشاة أسنانك ، تساعد هذه على إزالة الحطام والبقع السطحية.
المرطبات. يساعد هذا المكون على منع فقدان الماء ، ويحافظ على معجون الأسنان من الجفاف أو التماسك.
عوامل النكهة. هذا ما يعطي معجون أسنانك القليل من الحلاوة ورائحة النعناع المنعشة. نظرًا لأنها لا تحتوي على السكر ، فهي أيضًا لا تحفز تسوس الأسنان.
عوامل سماكة. تُعرف أيضًا باسم مواد الربط ، وهي تساعد على استقرار تركيبة معجون الأسنان.
منظف. يأتي عمل الرغوة هذا من المنظفات. كما أنه يساعد على نشر معجون الأسنان في فمك بالكامل ، ويساعد على تنظيف الأسنان.

أقرأ أيضا : ما هو رهاب الأسنان

جميع معاجين الأسنان ليست متشابهة

قد تحتوي جميعها على نفس المكونات الأساسية ، لكن جميع معاجين الأسنان ليست متشابهة. اعتمادًا على معجون الأسنان ، يمكن أيضًا إضافة مكونات أخرى لفوائد أخرى. فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار معجون الأسنان:

منع التسوس

الفلورايد هو مضاد تجويف طبيعي يساعد على تقوية مينا الأسنان ومحاربة تسوس الأسنان.

لا تحتوي جميع معاجين الأسنان على الفلورايد.

تأكد دائمًا من استخدام معجون أسنان يحتوي على هذا المعدن المقاوم للتسوس.

أقرأ أيضا : العنب قد يحمى أسنانك من التسوس لوقت طويل

البلاك والتهاب اللثة

تحتوي العديد من معجون الأسنان على مكونات فعالة يمكنها محاربة البلاك والتهاب اللثة ، وهو شكل مبكر من أمراض اللثة.

تبييض

إذا كنت تبحث عن القليل من البريق الإضافي في ابتسامتك ، فإن معاجين الأسنان "المبيضة" لها عوامل كيميائية أو مواد تلميع خاصة تساعد على إزالة بقع السطح أكثر من معاجين الأسنان العادية.