بالطبع سمعت أن الأطعمة المصنعة ضارة بصحتك ، لكن معظم الناس لا يعرفون بعدد الطرق. يمكن أن يؤذي النظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنعة أسنانك أيضًا. سوف تستنفد أطعمة المصنع الدفاعات الطبيعية لجسمك وتضحي بابتسامتك.

فيما يلي أهم الأسباب التي تجعل طبيب الأسنان في يوجين أوريغون قد تضر بصحتك وابتسامتك.

1. الأطعمة المصنعة بها الكثير من السكر

ليس من المستغرب أن الأطعمة التي تأتي في عبوات تحتوي على الكثير من السكر ، ولكن السكر المضاف هو سم لأسنانك.

كثير من الناس يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكر ولا يدركون ذلك.

يمكن أن يحتوي وعاء الصباح من الحبوب أو وجبة غداء الميكروويف على أكثر من 150٪ من كمية السكر الموصى بها يوميًا.

السكر هو السبب الرئيسي للتسوس. تقليله والقضاء عليه بأي ثمن.

2. الأطعمة المعدلة يمكن أن تضر بأعضائك الداخلية

الأطعمة المعدلة التي يتم تعبئتها وتعبئتها ستؤذي جسمك بالكامل.

ستساهم هذه الأطعمة في الشيخوخة السريعة وأمراض مثل الفشل الكلوي

وضعف بنية العظام بما في ذلك أسنانك.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المعلبة من تسوس الأسنان أكثر من أولئك الذين يتناولون الأطعمة الكاملة.

أقرا أيضا : أنواع تسوس الأسنان

لماذا الأطعمة المصنعة تؤذي أسنانك

3. الأطعمة المصنعة تسبب الإدمان

يمكن للأطعمة المصنعة أن تحفز إنتاج الدوبامين في جسمك بشكل مفرط مما يؤدي إلى الإفراط في الاستهلاك والرغبة الشديدة.

يتم خداع عقلك دائمًا ليعتقد أنه جائع. لا يمكن أن تقاوم نداء السكر وسوف تستسلم ، يستمر معظم الناس في الاستسلام لرغباتهم وتناول الأطعمة "السريعة" بكميات كبيرة ، مما يؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان.

أقرأ أيضا : ما هى أطعمة منخفضة السعرات الحرارية

4. الأطعمة "غير المرغوب فيها" تسبب المرض

يمكن أن يؤذي تناول الوجبات السريعة جسمك. هناك العديد من الدراسات التي توضح كيف أن السكريات المكررة والدقيق الأبيض المعالج والزيوت النباتية وجميع المكونات الاصطناعية الأخرى هي المسؤولة عن الأمراض.

تناول فواكه وخضروات عضوية صحية من أجل مستقبل أكثر صحة.