نصائح طبية

نصائح طبية مفيدة وقصيرة

طبية بسيطة لكم و لأبنائكم تابعو أفضل نصائح طبية مهمة وطرق العلاجات الطبيعية في موقع ميدطب الذي يقدم لكم كل جديد ومفيد لكم و لعائلتكم حيث يعتبر موسوعة نصائح طبية ويقدم لكم نصائح صحية للجسم و نصائح طبية عامة و نصائح طبية للاطفال والحمل و غيرها من المعلومات المفيدة و الموثوقة. بينما مع بداية العام الجديد نقدم لكم معلومات مبنية على دراسات و بحوث علمية دقيقة تتضمن معلومات صحية عامة و  هامة و إرشادات صحية بالصور تابعو معنا هذا الدليل المفيد و هذه المعلومات الطبية البسيطة والمفيدة, كما نتمنى أن تكون سنة 2020 سنة خير على جميع متابعي مدونة صحة جمال وعلى جميع الناس , لقد أحضرنا لكم اليوم أفضل نصائح صحية لعام 2020. كما نتمنى أن تنال أعجابكم. سنة جديدة وأسلوب حياة أكثر صحة ليكن عنوانكم للسنة الجديدة ومن اهمها مايلى :
  • لفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة.
  • يجب على البالغين تناول ما لا يقل عن خمسة أجزاء (400 جرام) من الفواكه والخضروات يوميا.
  • كما يمكنك تحسين تناولك للفواكه والخضروات من خلال تضمين الخضار دائما في وجبتك.
  • تناول الفواكه والخضروات الطازجة كوجبات خفيفة.
  • تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.
  • عن طريق الأكل الصحي، سوف تقلل من خطر سوء التغذية والأمراض غير السارية مثل مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.

صورة
فريق ميدطب يونيو 1, 2021
طرق تحفيز أنتاج الكولاجين
65487 0 10000
أكمل قراءة »
صورة
فريق ميدطب إبريل 6, 2021
أنواع السجائر
65487 0 10000
أكمل قراءة »
صورة
فريق ميدطب مارس 3, 2021
اهم نصائح لعظامك خلال الحمل
65486 0 10000
أكمل قراءة »
صورة
فريق ميدطب فبراير 28, 2021
إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية
65483 0 10000
أكمل قراءة »
صورة
فريق ميدطب يونيو 1, 2021
الشاي الأخضر للوجه
65478 0 10000
أكمل قراءة »
صورة
فريق ميدطب فبراير 13, 2021
الفجل وحماية القلب
65473 0 10000
أكمل قراءة »
إظهار 247 - 252 من 364 نتائج

اسئلة وإجابات مجانية

3 سؤال طبي مشابهة تمت الاجابة عليه