أعراض نقص الكالسيوم أثناء الحمل

تتساءل معظم النساء حول ما هي أعراض نقص مستوى  الكالسيوم أثناء  الحمل وهل  انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم له تأثير  على صحة الأم و الجنين؟

  لذا ، عزيزتى القارئة ، تابعي المقال لتجدى إجابات لهذه الأسئلة. 

يعتبر الكالسيوم من أهم المعادن في الجسم 

• حيث أنه مهم لنمو العظام والمحافظة على الصحة الجيدة والقوة وكذلك للحفاظ على صحة العضلات وكذلك وظائفها.
•  مهم للعديد من أجهزة الجسم ، لذلك من المهم تناول ما يكفي من الكالسيوم بشكل عام.
•  بالإضافة إلى الفوائد الخاصة بالفئات العمرية للحوامل والمرضعات.

 يمكن العثور على الكالسيوم الكافي في النظام الغذائي ويمكن تناوله مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل:  الحليب ومنتجات الألبان والبروكلي والسبانخ والملفوف ، وكذلك السلمون واللوز والبذور

 نقص الكالسيوم عند المرأة الحامل 

قبل الإجابة على سؤالك ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند المرأة الحامل؟ 

• تجدر الإشارة إلى أن الحامل لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم من النظام الغذائي والمكملات الغذائية. 
• يوصي العديد من الخبراء بأن تستخدم الأمهات الحوامل والمرضعات 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا.
•  في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بزيادة هذه الكمية أثناء الحمل ، اعتمادًا على حالة كل امرأة أو أكثر من جنين واحد ، لذلك يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة مقدار الكالسيوم المطلوب للوقاية الشديدة.

أعراض نقص الكالسيوم عند المرأة الحامل؟

 يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم عند المرأة الحامل إلى بعض العلامات والأعراض التي قد تشمل:

1. آلام العضلات ونقص الكالسيوم أثناء الحمل يمكن أن يسبب تقلصات العضلات وضعف العضلات 
2. وخدر في اليدين والقدمين .
3. زيادة الإرهاق والتعب الناتج عن هشاشة العظام إذا كانت الأم الحامل تعاني من نقص الكالسيوم أثناء الحمل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التعب والإرهاق الشديد ، مما قد يسبب الدوار والبرق. 
4. الاكتئاب: يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم تقلبات مزاجية ويمكن أن يسبب القلق والاكتئاب أثناء الحمل. 

مشاكل نقص الكالسيوم عند النساء الحوامل

• يمكن أن يزيد الكالسيوم عند النساء الحوامل من خطر ارتفاع ضغط الدم ، مما قد يكون خطيرًا على الحمل وصحة  الجنين.
• يمكن أن يؤدي النقص أيضًا إلى الولادة المبكرة. 

كيف يؤثر نقص الكالسيوم على صحة الجنين؟ 

لذلك بمجرد معرفة أعراض نقص الكالسيوم لدى المرأة الحامل ، من المهم معرفة آثار الكالسيوم على الجنين ، مما قد يؤثر على نمو الجنين ويؤثر على نمو العظام. ፡

1. يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند حديثي الولادة ، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجنين ومقاومة الأنسولين لدى الطفل.
2. يؤثر نقص الكالسيوم أيضًا على قلب الجنين والأوعية الدموية والدماغ. 

كذلك بالإضافة إلى كمية الكالسيوم التي يصفها طبيبك  يجب عليك الحرص على الانتظام فى كمية الكالسيوم التي تتناولها بانتظام

لتحسين مستويات الكالسيوم في الدم ، و أيضًا احرصي على تناول بانتظام  الجبن والزبادي والحليب. وأخيراً عزيزتى القارئة  نتمنى لكى حمل آمن وصحى

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية اخرى