ما هو اضطراب القلق النفسي وأسبابه

القلق هو شعور طبيعى قد يحدث يوميا لدى العديد من الأشخاص نتيجة لبعض الضغوط اليومية
المعتادة أثناء العمل وأثناء التعامل مع الأخرين, أما اضطراب القلق المزمن هو الشعور الدائم والمستمر
بالتوتر والقلق وقد يصل إلى حد الخوف المرضى والذعر الغير مبرر وقد تصل إلى قمتها فى غضون دقائق.

ويصبح هذا القلق خطير عندما يتعارض مع الحياة اليومية ويصبح مرضيا حيث قد يلجأ الفرد إلى
تجنب الأماكن العامة وتجنب الإجتماعيات وذلك لتجنب هذا الشعور المزعج والمحرج أحيا والذى لا
يستطيع التحكم فيه

أقرأ أيضا :نصائح لحياتك العملية

ومن أمثلة اضطراب القلق، اضطراب القلق العام واضطراب القلق الاجتماعي والرهاب

أعراض اضطرابات القلق المزمن

•  الشعور بالعصبية والتوتر.
•  الذعر والخوف والارتباك الغير مبرر. 
• الشعور بالضعف وفقدان الشغف والتعب. 
• الأرق واضطراب النوم. 
• زيادة معدلات التنفس أو ضيق التنفس.
•  زيادة معدل ضربات القلب وشعور الإنسان بها ما يسمى ب Palpitations. 
• عدم القدرة على  التركيز. 
• مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي والشعور أحيانا بالمغص. 
• صعوبة في السيطرة على القلق. 

أقرأ أيضا :مخاطر الدعامات القلبية

أمثلة أنواع اضطرابات القلق النفسي 

• رهاب الميادين أو الخلاء: وهو القلق من التواجد فى الأماكن المزدحمة والتى تسبب له الهلع
  فيفضل الشخص البقاء فى المنزل
• اضطراب القلق العام: وهو القلق المستمر والمفرط تجاه الأنشطة اليومية المعتادة
• الخرس الاختياري: وهو فشل الأطفال في التحدث بطلاقة امام الآخرين أو بالمدرسة
• وهناك أيضا اضطراب قلق الانفصال , والقلق الاجتماعى, والرهاب المحدد وغيرها الكثير

أقرأ أيضا :صعوبة البلع النفسية

عوامل خطورة اضطرابات القلق ومضاعفاته:

عوامل خطورته تتمثل فى

• تعرض الطفل لصدمة، فيعاني الطفل من الصعوبات و الضائقات.
• كذلك المرض،سواء الجسدى أو النفسى فالقلق المزمن مدخل للعديد من الأمراض. 
• كذلك التوتر النفسي والقلق بسبب ضغوط الحياة اليومية المختلفة. 
• اضطرابات الشخصية ، وعدم القدرة على الحكم على الأمور بعقلانية. 
• كذلك تعاطي المخدرات والكحول. 

أما عن المضاعفات المتوقعة لاضطرابات القلق 

بينما الأرق ومشاكل في النوم باستمرار من المضاعفات المتوقعة

التأثير على التركيز والانتباه وذلك يؤدى إلى سرعة الغضب وعدم التحكم
فى ردود الأفعال

 كذلك صداع مزمن. وعزلة اجتماعية قد تسبب الاكتئاب.

و أيضا استعمال مواد مسببة للإدمان ومواد مهدئة لتخفيف
من حدة أعراض القلق دون اللجوء للطبيب .وقد يتفاقم الوضع إلى الانتحار.

طرق علاج اضطراب القلق النفسي

ينقسم علاج هذا الاضطراب إلى علاج نفسى وذلك بالتحدث عن المشكلة مع الطبيب المختص 

أو عن طريق الأدوية المهدئة والتى يتم وصفها عن طريق الطبيب المختص.

أقرأ أيضا :مهدئات الأعصاب

وفى النهاية عليك عزيزى القارئ الحفاظ على صحتك النفسية وتجنب قدر الإمكان ما قد يسبب توتر أعصابك وإصابتك بذلك القلق المرضي المزمن.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية اخرى