هي 400 ميكروغرام يوميًا لجميع النساء ، لذا احرصي على فحص مستويات حمض الفوليك في جسمك وإذا كنتِ تريدين التوقف عن تناول الفيتامينات لسبب ما ، يمكنك تناول المكملات.

الجرعات اليومية الموصى بها أثناء الحمل فيما يلي

بعض أهم الجرعات التي قد يوصي بها طبيبك أثناء الحمل:

400 ميكروغرام في اليوم إذا كنت ترغبين في الحمل.
في الأشهر الثلاثة الأولى، تناول 400 مجم يوميًا.
خلال 4-9 أسابيع من الحمل ، 600 مجم في اليوم.
500 مجم يومياً أثناء الرضاعة.

جرعة حمض الفوليك

فوائد حمض الفوليك للحوامل والأجنة أثناء الحمل

قد لا تتشكل الخلايا العصبية في الجنين بدون مستويات كافية من حمض الفوليك وقد لا تنمو بشكل صحيح وتغلق بشكل صحيح مما يسبب مشاكل صحية فى الأنبوب العصبي للجنين.
إصابة الحبل الشوكي هي حالة يتلف فيها الحبل الشوكي هذه حالة لا يتم فيها تطوير أجزاء كبيرة من الدماغ بشكل كامل ومن يعانون من تشوهات العمود الفقري قد يصابون بإعاقة دائمة.
هذه الظروف تخيف الوالدين ، لكن الخبر السار هو أن استهلاك حمض الفوليك يحمي الجنين من العيوب الخلقية بنسبة 50٪. و
وفقًا لأحدث إحصائيات مركز السيطرة على الأمراض ، إذا كان لديك طفل مصاب بأحد هذه الأمراض ، فإن تناول الكمية المناسبة من حمض الفوليك يقلل من خطر ولادة طفلك التالي بنسبة 70٪.
-يمكن أن يؤثر نقص حمض الفوليك على الجنين والشفة الأرنبية وشق سقف الحلق.

أقرأ أيضا : تعرف على فوائد حمض الفوليك للحامل

وإذا كنت تنوين الحمل ، يجب أن يصف لك طبيبك الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك أثناء الحمل ،

لأن النساء اللواتي يتناولن حمض الفوليك قبل عام على الأقل من الحمل لديهن فرصة بنسبة 50٪ للولادة المبكرة.

الآن بعد أن انتهيت من مقالتك وبعد معرفة جرعة حمض الفوليك للحامل واذا كنت تريد معرفة المزيد عن فوائد حمض الفوليك للحمل وآثاره على الجنين ، يمكنك استشارة أحد أطبائنا.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى