نقص فيتامين (د) و خطر الإصابة بـ COVID-19؟

 في بحر من العناوين الكئيبة ، تبرز العلاقة بين مستويات فيتامين (د) الصحية وتقليل شدة COVID-19 كواحدة من أكثر القصص الواعدة والإيجابية حول الوباء.

وجدت العديد من الأدلة المختلفة أن مستويات فيتامين (د) الصحية يبدو أنها تقلل من خطر الإصابة أو الإصابة بمرض خطير مع COVID-19.

وجدت دراسة رصدية نُشرت في يوليو 2020 أن انخفاض فيتامين (د) تنبأ بكل من عدوى COVID-19 والاستشفاء اللاحق.

في هذه المرحلة ، هناك حاجة إلى تجارب عشوائية مضبوطة لتوضيح ما إذا كان فيتامين (د) يسبب بالفعل نتائج أفضل لـ COVID-19 ،

ولكن من الجيد التحقق من مستويات فيتامين (د) على أي حال.

إذا كان لديك نقص ، سترغب في علاجه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدلة التي لدينا حول الصلة بين مستويات فيتامين (د) الصحية ومرض COVID-19

الأكثر اعتدالًا تعد واعدة.

ما هو فيتامين د؟

فيتامين د عنصر غذائي أساسي. غالبًا ما يسمى فيتامين (د) بفيتامين أشعة الشمس ، ويتم تصنيعه من قبل الجسم استجابةً لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

ومع ذلك ، في أشهر الشتاء ، وخاصة في خطوط العرض الشمالية ، قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د من الشمس وحدها.

لهذا السبب توصي العديد من الوكالات الصحية بتناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء.

أقرأ أيضا : التهاب الحلق فى الصيف

أعراض فيتامين د

يمكن أن تشمل أعراض نقص فيتامين د لدى البالغين ما يلي:

• إعياء
• ضعف العضلات
• بطء التئام الجروح
• ألم في الظهر
• تساقط الشعر
• الاكتئاب ومشاكل المزاج الأخرى
• آلام العظام والمفاصل

لطالما أدرك الباحثون أن مستويات فيتامين (د) الكافية تدعم نظام المناعة الصحي.

ولكن هل يمكن لفيتامين أشعة الشمس أن يؤثر أيضًا على طريقة تعامل الجسم مع العدوى بفيروس SARS-CoV-2 ، الفيروس المسبب لـ COVID-19؟

أقرأ أيضا : الأنفلونزا والكورونا

فيتامين د و كوفيد -19: ما الرابط؟

تشير الأبحاث المبكرة إلى وجود صلة واعدة بين مستويات فيتامين د الصحية ونتائج COVID-19 الأفضل.

ومع ذلك ، فإن سبب هذا الارتباط ، وما إذا كان فيتامين (د) يؤدي بالفعل إلى نتائج أفضل ، لا يزال موضع نقاش.

نظرًا لأن جائحة الفيروس التاجي بدأ مؤخرًا نسبيًا ، فليس هناك الكثير من الأبحاث المتاحة.

بسبب عدم كفاية الأدلة ، لا توصي المعاهد الوطنية للصحة حاليًا بفيتامين د أو ضده في الوقاية أو العلاج من COVID-19.

لا تزال الأدلة حول العلاقة بين فيتامين د و COVID-19 مترابطة في الغالب ، على الرغم من أن الأدلة السببية بدأت في الازدياد.

‍"ما إذا كانت مستويات فيتامين (د) المنخفضة هي سبب أو نتيجة للمرض ، فقد ظلت نقطة نقاش محتدمة ،"

هناك تفسيرات أخرى محتملة للارتباط ، مثل المتغير الثالث الذي يؤثر على كل من مستويات فيتامين (د) ومخاطر COVID-19 ،

وهو عامل مربك يجعل الأمر يبدو وكأن فيتامين (د) يؤثر على COVID-19 ، أو حتى أن COVID-19 نفسه يقلل من فيتامين د.

‍وأوضحت الدراسات : "بالطبع ، من الممكن أن الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين د يأكلون أيضًا بشكل أفضل ، وأن يكون لديهم

مستويات طبيعية من العناصر الغذائية الأخرى ، مثل الزنك ، وفيتامين سي ، أو يكونون أكثر لياقة ، أو يكون لديهم عدد أقل من الأمراض المصاحبة".

‍أقرأ أيضا : مضادات الاكسدة فوائدها ودورها فى جسم الأنسان

فى النهاية بعد التعرف على علاقة نقص فيتامين (د) و خطر الإصابة بـ COVID-19؟

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.dovepress.com

2.ncbi.nlm.nih.gov