أغذية الأطفال للشهر الثامن .. ونصائح مهمة لكل الأمهات

أغذية الشهر الثامن هى الفترة التي تدخل فيها الأطعمة الصلبة إلى نظام الطفل الغذائي من أهم الأوقات

التي يجب على المرء أن ينتيه فيها  إن تناول الأطعمة الصحية هو الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر فاعلية لنمو الأطفال بشكل جيد ،

 لذلك ضع في اعتبارك التغذية. يمكن تقديمها للأطفال.

سنتحدث عن الأطفال كل شهر وفي هذه المقالة سنقدم نصائح مهمة للطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر ، وكذلك لجميع الأمهات ،

معلومات عن الرضاعة الطبيعية في الشهر الثامن 

يستمر الطفل في تلقي 24 إلى 33 أوقية من الحليب أو حليب الأطفال كل يوم خلال الشهر الثامن.

كلما رضع طفلك أقوى ،قلل الحليب الذي يحصل عليه. يجب تطوير مهارات الإمساك والمضغ لدى طفلك بالفعل ،

بحيث يمكنك تقديم الأطعمة التي تؤكل بالأصابع مثل المعكرونة والموز واللحوم المطبوخة جيدًا ،

وعادةً ما يتم تقسيم الطعام إلى قطع أصغر. في الشهر الثامن من عمر الطفل الذي يتراوح بين 7 و 9 أشهر ،

أقرأ أيضا :اطعمة لا توضع في الثلاجة

يمكن جعل أغذية الأطفال وصفات الهريس أكثر كثافة باستخدام المزيد من المكونات ،

وتذكر إضافة مكونات جديدة في كل مرة يمكنك إضافة اللحوم والبروتينات الأخرى في هذه المرحلة ،

لكن يجب أن يكون الأمر على ما يرام ، يرى الطفل الطبيب أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية.

قد يتم تقديم بعض الوصفات لطفلك في الشهر الثامن ولكن

من الشهر السابع إلى الشهر التاسع ومن هذه الوصفات ما يلي: 

القرع والزعتر النقي

هذه الوصفة الرائعة تحتوي على عدد كبير من وصفات بيتا - كاروتين - بوتاسيوم - بوتاسيوم - حديد كذلك  السبانخ والبطاطا البيضاء تشبه البطاطا الحلوة ، لكنها بيضاء اللون.

ويسمى أيضا البطاطا البيضاء.

كما يضيف مزيج بسيط من السبانخ والبطاطا كالسيوم صحي وحديد وفيتامين أ وحمض الفوليك إلى نظام طفلك الغذائي.

أقرا أيضا :أعراض نقص الكالسيوم أثناء الحمل

المواد الخام المهروسة

يوفر هذا المزيج القرمزي مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف ويمكن حتى تقديمه مع حبوب الإفطار لتناول وجبة لذيذة.

الأفوكادو والموز الصافي

هذا المزيج من طعامين رائعين ، الأفوكادو الغني بالألياف والدهون الصحية ، والموز الغني بالبوتاسيوم وفيتامين سي الأفضل عدم إضافة السكر والاعتماد على حلاوة الموز الطبيعية.

أقرأ أيضا :فوائد فيتامين سي

يجب أن تتضمن نصائح الرضاعة الطبيعية الهامة مجموعة متنوعة من الأطعمة ،

بما في ذلك حبوب الأطفال والفواكه والخضروات واللحوم المكررة.

 تجنب تقديم المنتجات التي قد تعرضك للخطر حتى تبلغ عامًا واحدًا ، مثل النقانق والفشار والزهور الزرقاء والجزر الخام والزبيب والعسل.

حتى لو كان طفلك يأكله بنفسه ، يجب أن يظل طفلك قريبًا منه وألا يتخلى عنها تمامًا عندما يأكل.

الآن أمي العزيزة ، بعد قراءة وصفات الشهر الثامن ... والنصائح الهامة التي أعطيت لك في ذلك الوقت ،

إذا كان لديك أي أسئلة أخرى ، يمكنك الاتصال بأحد أطبائنا

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

 وإذا كان لديك أي أسئلة  أو أستفسارات طبية أخرى ، يمكنك استشارة أحد أطباء ميدفاست .