الخل و فوائد سحرية لصحتك

لطالما اشتهر الخل لاستخدامه المكثف في العلاجات التقليدية والطبيعية ، وفي هذه المقالة سنلقي نظرة على بعض الفوائد السحرية للخل للجسم والشعر والبشرة.

الخل

يُعرف الخل دائمًا بمذاقه الحامض ويمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة لتعزيز مذاقه.

يستخدم الخل أيضًا في الأطعمة المخزنة والتعقيم.

الخل هو محلول من بعض حمض الخليك في النظام الغذائي لأن بعض السكريات الموجودة في الطعام تحتوي على السكر ، مثل العنب والتفاح ، أو الحبوب والأرز ، أو العسل وأطعمة أخرى.

تمر عملية صنع الخل "حمض الأسيتيك" بمرحلتين: الخطوة الأولى هي تخمير  السكر إلى خميرة وتحويل الكحول إلى حمض أسيتيك ، المعروف باسم الخل.

لطالما عُرفت فوائد الخل كمطهر و لعلاج الجروح ، ومن المعروف أنه يعمل كمنكهات وحافظة للطعام.

يحتوي الخل على العديد من الأطعمة والفيتامينات وأشهرها الكالسيوم والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية وأهمها البكتين الذائب.

بالإضافة إلى محتواها من الإنزيمات والأحماض الأمينية. يمكن أن تكون إضافة ملعقة صغيرة من الخل إلى كوب من الماء يوميًا إضافة مفيدة لنظامك الغذائي اليومي.

من المحتمل أن يكون خل التفاح أحد أكثر أنواع الخل شيوعًا التي يستخدمها الناس ، وسنناقش أدناه بعضًا من أهم الفوائد للجسم والصحة.

مزايا خل التفاح

•  يمكن أن تساعد إضافة ملعقة كبيرة من الماء إلى كوب من الماء قبل الوجبة الرئيسية في منع الاختلالات.
•  وهو مضاد حيوي قوي ومضاد للبكتيريا والفيروسات.
• تخفيف حركات الأمعاء.
• يوازن درجة حموضة الجسم وتخلص من السموم.
• يعزز حرق الدهون ويحفز عملية التمثيل الغذائي.
• الحفاظ على صحة الأسنان وتبييضها.

 فوائد الخل لشعرك وبشرتك

• خل التفاح بعد غسل الشعر بالشامبو ، اغسلي شعرك معًا لزيادة اللمعان والقوة.
• كما يمكنك استخدام زجاجة من الشامبو القديم ، ثم ملؤها بنصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء البارد.
• اغسلي شعرك عدة مرات في الأسبوع وستلاحظين نتائج مذهلة.

من فوائد خل التفاح الطبيعي أنه ينظم حموضة الجلد ويحمي بشرتك.

يساعد غسل بشرتك بالماء قبل النوم وفي الصباح على إزالة ندبات حب الشباب وحب الشباب.

يوصى أيضًا بأستخدامه لمعالجة الثآليل

كرد فعل طبيعي ، قد ينتفخ الجلد قليلاً عن طريق نقع كرة قطنية في خل التفاح ، ثم ربطها بالثآليل ، ثم تسقط الثآليل قريبًا ، ويجب أن يستمر العلاج لبضعة أيام ، مما يؤمن الثآليل. لا تعود.

• من مزايا الخل أنه يهدئ البشرة المصابة بحروق الشمس.
• يستخدم خل التفاح أيضًا في التدليك الطبيعي والتدليك ، ويمكن أن يساعد تدليك اليدين والقدمين في تخفيف التعب والإجهاد.

فى النهاية بعد التعرف على  الخل و فوائد سحرية لصحتك

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كذلك فى حالة وجود أستفسارات أخرى يمكنك أستشارة أحدى أطباء ميدفاست 

المراجع

1. موقع ويكبيديا

2.healthline.com