حركة الجنين داخل الرحم إعجاب أعجبك

الطرق التي تساعد على تنشيط حركة الجنين داخل الرحم

تتأثر حركة الجنين داخل الرحم بمدى نموه ، بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى ،

وهنا توضيح طرق تساعد على تنشيط حركة الجنين داخل الرحم.

من المتوقع أن تشعر كل امرأة حامل بحركة الجنين في رحمها ، وعادة ما تبدأ أولى ركلات الجنين

بين الأسبوع الرابع عشر والسادس والعشرين من الحمل.

لحسن حظ الأمهات ، هناك بعض التقنيات التي تشجع الجنين على التحرك للاستمتاع بهذه اللحظات التي لا تتكرر ،

وإليكم توضيح لطرق تساعد في تنشيط حركة الجنين في الرحم:

الطرق التي تساعد على تنشيط حركة الجنين داخل الرحم

تساعد الطرق التالية في تحفيز حركة الجنين في الرحم:

1. تناول وجبة خفيفة

   من الطرق التي تساعد على تنشيط حركة الجنين في الرحم تناول وجبة خفيفة مثل: الجبن ، البسكويت ، زبدة الفول السوداني ، الزبادي ، الفواكه أو المكسرات ، ولزيادة حركات الطفل ، يمكنك تناول كوب من العصير الطبيعي لأن السكريات تزيد من حركة الطفل.

2. الركض الخفيف

   وهناك طريقة أخرى لزيادة حركة الطفل وهي أن تقوم الأم بالهرولة الخفيفة أو القفز البسيط ثم الجلوس ، ويمكن تكرار ذلك ولكن دون بذل الكثير من الجهد حتى تشعر المرأة بحركة الطفل.

3. اهتزاز صغير وضغط على البطن

   كما يمكن للأم أن تحدث ارتعاشات خفيفة وضغطًا خفيفًا على البطن ، كما يفعل الأطباء عندما يجرون الموجات فوق الصوتية لمساعدة الطفل على تغيير وضعه.

لكن عليك أن تكون حريصًا على الضغط بشدة على البطن حتى لا تشكل تهديدًا على صحة الطفل.

4. تسليط الضوء على البطن

   قبل الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل ، يمكن للأجنة أن تستجيب للضوء ، لذلك من الممكن أن يتحرك الجنين إذا قمت بتسليط مصباح على البطن لأنه يحاول إبعاد وجهه عن مصدر الضوء.

5. الاستلقاء على السرير

   تشجع حركة الأم الخفيفة والمستمرة الجنين على الاسترخاء والنوم ، وبالتالي لن تشعر الأم بحركته ، ولكن إذا استلقيت على السرير ، ستلاحظ الحركة كثيرًا مع استيقاظ الطفل.

إذا كانت الأم لا تشعر بحركة الجنين مستلقية على ظهرها ، فيمكنها محاولة النوم يسارًا ويمينًا بينما يمكن للجنين التحرك.

6. تحدثي إلى الجنين

   يبدأ سمع الطفل في التطور قرابة الأسبوع السادس عشر ، لذلك لا تفوت فرصة التحدث معه من هذا الوقت فصاعدًا ، لأنه في الأسبوع الثاني والعشرين سيكون قادرًا على امتصاص صوتك بشكل كبير ، وغالبًا ما يتفاعل معه مع الحركة.

لا يجب أن يتكلم الطفل بهدوء فحسب ، بل يمكن للمرء أن يغني ويصرخ من أجل الجنين ،

ويمكن حتى وضع سماعة رأس على البطن حتى يتمكن الطفل الصغير من الاستماع إلى بعض الأغاني والتفاعل معها بالحركة.

أقرأ أيضا : حركة الجنين في الشهر التاسع

العوامل المؤثرة في حركة الجنين في الرحم

بعد معرفة الطرق التي تساعد على تنشيط حركة الجنين داخل الرحم ، من الضروري معرفة بعض العوامل التي تؤثر على حركة الجنين داخل رحم الأم ، وهي:

• وضعية الجنين: وضعية الجلوس تقلل من حركة الطفل ، أما إذا خفض رأسه ورفع قدميه تكون الحركة أسهل بالنسبة له.
• حجم الجنين: تقل حركة الجنين مع حجمه ، وبالتالي لا تشعر المرأة الحامل بحركتها بشكل ملحوظ خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
• الوقت: أثناء حركة الأطفال تنمو في المساء ؛ لأن الأم في وضعية الكذب والهدوء مما يسمح للجنين بالحركة وتحسس الأم.
• وضعية الأم: عندما تجلس الأم أو تستلقي على السرير ، تشعر بحركة الطفل أكثر مما تشعر به عندما يتحرك.
• تطور حركة الجنين أثناء الحمل

لذلك أعزائي القراء ، الآن بعد أن تعرفنا على أهم المعلومات عن تنشيط حركة الجنين داخل الرحم

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى