ضربات القلب إعجاب أعجبك

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي؟ 

بمجرد أن تعرف عزيزي  مكان القلب وتحديدًا مكان القلب في الصدر ، فأنت بحاجة إلى معرفة معدل ضربات القلب  وهو عدد الضربات في الدقيقة ، بين 60 و 100. نبضة في الدقيقة أثناء الراحة. 

بينما يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي على حسب العمر

1.  معدل ضربات القلب الأطفال بعمر شهر من 70 إلى 190 نبضة في الدقيقة 
2. الأطفال من عمر شهر إلى 11 شهرًا المعدل الطبيعي من  80 إلى 160 نبضة في الدقيقة من عام إلى عامين 
3. معدل  85 إلى 130 نبضة في الدقيقة من عمر 3 سنوات تقريبا
4. ينبض القلب من 85 إلى 120 نبضة في الدقيقة. من 5 سنوات تقريبا ، 
5. ينبض القلب من 80 إلى 115 نبضة في الدقيقة. من 7 سنوات تقريبا ،
6.  ينبض القلب ما بين 75 و 110 نبضة في الدقيقة. في سن العاشرة ، 
7. ينبض القلب بمعدل يتراوح بين 65 و 100 نبضة في الدقيقة.

يمكن أن تؤثر عوامل معينة على التغير في معدل ضربات القلب الطبيعي 

 مثل التغيرات في درجة حرارة الجسم أو نتيجة التمارين الشاقة ، 

فضلاً عن الاستجابات العاطفية ، مثل الشعور بالخوف والتوتر ،  فضلاً عن الإرهاق.  

ترتفع بسرعة بعد وقت طويل. فترة الجلوس.

أقرأ أيضا : ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية

الآن بعد أن تعرفت على إجابة على سؤالك ما هو معدل ضربات القلب  الطبيعى ؟ 

ولأنه يقوم بوظيفته المتمثلة في إمداد جميع أجزاء الجسم بالدم ، و بعد التعرف على المعدل  الطبيعي لقلبك

فعليك دائمًا ضمان نمط حياة صحي ، سواء كان ذلك من خلال ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة الصحية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى