طرق تطهير الشرايين بشكل طبيعي

الشرايين هي أكبر الأوعية الدموية في الجسم ، وهي تلعب دورًا حاسمًا في توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى كل عضو ونسيج وخلية.

لذا ، فإن القول بأن الحفاظ على هذه القنوات الحيوية في شكل قمة أمر مهم لصحتك هو قليل من المبالغة.

لكن ملايين من الناس يعانون من شرايين غير صحية.

لديهم ما يسمى تصلب الشرايين - وهي حالة التهابية تتراكم فيها اللويحات (ترسبات دهنية تتكون من الكوليسترول ومواد أخرى) داخل الشرايين 

مما يتداخل مع تدفق الدم الطبيعي ويمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

أقرأ أيضا : ما هى أسباب السكتة الدماغية 

وفقًا لبعض التقديرات ، يعد تصلب الشرايين السبب الأساسي لنسبة 50٪ من جميع الوفيات في المجتمع، وهو السبب الأساسي الرئيسي

للسكتات الدماغية ومرض الزهايمر.

الخبر السار: هناك الكثير الذي يمكنك القيام به من منظور النظام الغذائي للحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وحتى عكس تراكم الترسبات

الموجودة بالفعل.

أقرأ أيضا : مرض ألزهايمر ومضاعفاته

مصطلحات هامة 

• مضادات الأكسدة - المركبات التي تساعد على حماية الخلايا والأنسجة من التلف التأكسدي الناجم عن الجزيئات المعروفة باسم الجذور الحرة.
• الجذور الحرة - الجزيئات غير المستقرة التي تسرق الإلكترونات من الخلايا الأخرى (مسببة الأكسدة) ، مما يساهم في مجموعة من الأمراض. الجذور الحرة هي منتجات ثانوية طبيعية لعملية التمثيل الغذائي ، ولكن أشياء مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والأطعمة عالية المعالجة يمكن أن تؤدي إلى مستويات غير صحية.
• البوليفينول - فئة واسعة من المركبات النباتية المفيدة (أو المواد الكيميائية النباتية) ذات الخصائص المضادة للأكسدة التي يبدو أنها توفر الحماية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري وأمراض أخرى.
• الفلافونويد / الفلافونول - نوع فرعي من مركبات البوليفينول المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. العديد من مركبات الفلافونويد مسؤولة عن الألوان الزاهية الموجودة في الفواكه والخضروات.
• مقاومة الأنسولين - حالة لا تستجيب فيها خلايا العضلات والكبد والدهون بشكل جيد لهرمون الأنسولين ، وبالتالي لا يمكنها امتصاص الجلوكوز (أو السكر) من الدم بسهولة. بمرور الوقت ، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتلف بطانة الشرايين.
• كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة - يُشار إلى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) غالبًا باسم الكوليسترول "الضار". يمكن أن تتراكم جزيئات LDL - وخاصة LDL الكثيف الصغير (sdLDL) و LDL المؤكسد - على جدران الأوعية الدموية والشرايين على شكل لويحات وتساهم في النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

أقرا أيضا : علامات تعافى مريض السكتة الدماغية

ما الذي يسبب تراكم الترسبات في الشرايين على أي حال؟

من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول اللويحات الشريانية (تصلب الشرايين) أنها ناتجة بشكل رئيسي عن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.

لكن التفكير في هذا المجال يتطور ، ويقول الدكتور فورد بروير ، دكتوراه في الطب ، MPH ، أخصائي الطب الوقائي والمهني المعتمد من مجلس

الإدارة ، إنه مجرد جزء صغير من الصورة.

إذن ما هو السبب الكبير؟

"مقاومة الأنسولين - الإصابة بمقدمات السكري أو مرض السكري - هي السبب الأكثر شيوعًا لتصلب الشرايين ، وبالتالي النوبات القلبية والسكتة

الدماغية وأمراض الكلى والعمى وما إلى ذلك" .

أقرأ أيضا : ما الفرق بين النوبة القلبية والذبحة الصدرية 

ويضيف الأطباء  أن مقاومة الأنسولين تحدث عادةً بسبب اتباع نظام غذائي عالي السكر والكربوهيدرات أو وجود دهون زائدة في الجسم.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعاني حوالي ثلث السكان من مقاومة الأنسولين ، وهي حالة لا تستجيب فيها الخلايا في

العضلات والدهون والكبد جيدًا للأنسولين ولا يمكنها امتصاص الجلوكوز (أو السكر بسهولة) ) من دمك.

وهذا بدوره يرفع مستويات الأنسولين والجلوكوز في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب واسع النطاق ويمكن أن يتلف بطانة الشرايين بمرور الوقت.

فى النهاية بعد التعرف على ما هى طرق تطهير الشرايين بشكل طبيعي

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.imaware.health

2.fishertitus.org