يعد التدخين من أسوأ العادات الضارة التي يمارسها الشخص، حيث تؤثر السجائر على حياة الإنسان الصحية بشكل صريح مع مرور الوقت في العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة ويدخن الكثير من المدخنين بعد الوجبات مباشرة مما يؤثر سلباً على المعدة والجهاز الهضمي ، لذا تابع هذه المقالة لمعرفة مخاطر التدخين بعد الوجبات وغيرها من الآثار السلبية للتدخين على الجسم .

ما هي أضرار التدخين بعد الوجبات؟

وبحسب بعض الدراسات فإن تأثير التدخين بعد الوجبة مباشرة يكون أقوى من تأثيره في أوقات أخرى ، لأن حالة الجسم بعد الأكل مختلفة ، لأن الدورة الدموية تكون أكثر

تركيزًا على عملية الهضم وخاصة عند شرب السيجارة فورًا.

بعد الأكل يختلط النيكوتين في جسمك بالدم المشبع بالأكسجين ويصل إلى المعدة مما يسبب تهيج الأمعاء وانخفاض قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية

كما أن السجائر تزيد من الحموضة وخاصة الحموضة المعوية ، حيث يؤثر التدخين سلباً على العضلات المسؤولة عن منع السوائل الحمضية

التي تفرزها المعدة لهضم الطعام في المريء ، لذا فإن التدخين يضعف هذه العضلة ويزيد من العصارة.

أقرأ أيضا : كيف تقلع عن التدخين

وبالتالي يؤدي إلى حرقة المعدة على المدى الطويل ، قد يصاب المدخن بارتجاع المريء بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان القولون أو قرحة المعدة أو سرطان الأمعاء

أقرأ أيضا : البصل وعلاج سرطان القولون

ما هي الآثار الضارة للتدخين على الجسم؟

هناك العديد من الآثار السلبية للتدخين على الجسم نذكر منها

إصابات في الجهاز التنفسي

هناك العديد من الإصابات والأمراض التي يمكن أن تصيب الشعب الهوائية نتيجة استمرار التدخين ، مع العلم أن هذه الإصابات قد لا تظهر إلا بعد سنوات من التدخين ، ومنها ما يلي: تهيج القصبة الهوائية, الانسداد الرئوي المزمن أو التهاب الشعب الهوائية , الالتهاب الرئوي أو السل أو انتفاخ الرئة وأحيانا الشعور بضيق في التنفس نتيجة زيادة المخاط في الشعب الهوائية مما يسبب تورم وتضيق في الشعب الهوائية مما يؤدي إلى سعال بالإضافة إلى أزيز مستمر.
كما إنه يضر بقدرة الرئتين على أداء وظائفها الأساسية بشكل عام ويسبب ضررًا مستمرًا للأكياس الهوائية في الرئتين. الأضرار الناجمة عن التدخين في الجهاز الهضمي
يجب أن تعلم أن التدخين يظهر تدريجيًا تدهورًا مختلفًا بمرور الوقت ، وفيما يلي أمثلة على آثاره الضارة على الجهاز الهضمي
تأثير مرض الكبد ، حيث يعمل الكبد على تخليص الجسم من السموم والتخلص منها ، ولكن مع التدخين يضعف الكبد ويصبح غير قادر على أداء وظائفه الأساسية بشكل صحيح. يزيد التدخين من خطر الإصابة بداء كرون ، وهو مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب التهابًا حادًا في الأمعاء. هذا يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القولون.

تأثير آخر ضار للتدخين على الجسم

تشمل الأضرار الأخرى التي يمكن أن تحدث للجسم بسبب التدخين ما يلي

خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل النوبة القلبية أو مرض الشريان التاجي
كما يقلل التدخين من كثافة العظام وضعفها ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
وأيضا يقلل من القدرة الوظيفية لجهاز المناعة ويصبح أضعف ، بحيث يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض
وأيضا يسبب تشوه وضعف في الحيوانات المنوية الذكرية مما يؤثر على الإنجاب والقدرة على الإنجاب

أقرأ أيضا : أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة

أخيرًا ، بمجرد معرفتك علاقة التدخين و الأكل وما هي آثاره الضارة على الجسم بشكل عام ، عليك التفكير بشأن قرار الإقلاع عن هذه العادة والعمل

على تحديد المحفزات التي تساعدك على المضي قدمًا ، وتأكد من مشاركة قرارك مع الأصدقاء والعائلة من أجل حصولك على الدعم

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى