فوائد ملح الهيمالايا المختلفة

من أهم فوائد ملح الهيمالايا ما يلي:

1-   يقلل الصوديوم الموجود في الطعام

بسبب المذاق الذي يعتبر من أكثر الأملاح ملوحة أكثر ملوحة حتى من ملح الطعام فيمكن استبدال
ملح الهيمالايا بكميات أقل في الطعام ويعطي نفس درجة ملوحة الطعام لذلك يقل استخدام الجسم
من الملح بنفس درجة الملوحة.

أقرأ أيضا : الصوديوم والبوتسيوم

2. يعمل على تطوير عملية الهضم

كما تم استخدامه في بعض الأطباق و تم اكتشاف أنه يساعد في عملية الهضم حيث
يساعد في إفراز بعض الإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم مثل إنزيم الأميليز و الأنزيم الذي
يفرزه المعدة ويعمل على هضم البروتين بطريقة خاصة

3. يطرد السموم وينقي الهواء

كذلك بجانب أنه يستخدم في حالات الطبخ وأغراض المطبخ ولكن استخدام ملح الطعام بطرق معينة
تزيد من فوائد هذا الملح ومن هذه الطرق ما يلي:

طريقة مصابيح الملح

استحمام بماء مخلوط بملح الهيمالايا

والآن عزيزي القارئ قد تعرفت على ما هو ملح الهيمالايا الذي يعتبر بديلاً لملح الطعام وما هي قيمته الغذائية وفوائده لذلك إذا واتتك الفرصة لتجربته لا تترد كثيرًا في ذلك.

أقرا أيضا: أنواع الكربوهيدرات سريعة الامتصاص

القيمة الغذائية

من أهم خصائصه ما يلي:

• يتضمن نسب عالية جدًا من المعادن مثل الصوديوم
• معدلات لي الكبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم
• نسب أقل من ملح الطعام بالنسبة لليوم
• الألياف الغذائية، السكاكر، النشويات والدهون وبعض البروتين و السعرات الحرارية

فى النهاية بعد التعرف على فوائد ملح الهيمالايا المختلفة فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات أخرى