قلة النوم عند الأطفال

 أسباب قلة النوم عند الأطفال

يذكر الدكتور فايسبلوث في كتابه ، عادات النوم الصحية ، أن مشاكل النوم لا تزعج ليلة الطفل فحسب ،
بل في اليوم التالي أيضًا: فهي توقظ الأطفال عقليًا ، وتفقد القدرة على التركيز ، ويسهل تشتيت انتباههم.
فيما يلي بعض الأمثلة على الأرق

التعب:

قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق عند الأطفال ، ولو بشكل طفيف. إيقاظ الأطفال حتى
نقطة معينة يعني التعب حتى لو لم يشاركوا في أي نشاط لفترة معينة من الزمن. للإستيقاظ

الحرمان المستمر من النوم:

لا تحدث هذه الحالة بشكل مفاجئ بل هي النتيجة النهائية للحرمان
من النوم وبمرور الوقت ستكون هناك آثار وعواقب سلبية للحرمان من النوم ، لذا فإن أي تغييرات مبكرة
تسمح لك بالنوم أكثر قبل النوم. الطفل متأخر

مخاطر الأمراض المعدية:

بينما قلة النوم تؤثر على صحة الأطفال من خلال زيادة تعرضهم للجراثيم والجراثيم
في المدارس وبالتالي زيادة خطر الإصابة

القضايا التنموية:

كذلك الحرمان من النوم مشكلة تنموية للأطفال ، كما يقول الدكتور كاسينجرا ،
مضيفًا أن الأطفال والمراهقين يطورون الفص الأمامي للدماغ ومهارات تقرير المصير واتخاذ القرار ،
بينما قلة النوم تمنعهم. للقيام بذلك

معظم المشاكل الصحية:

كما يقول الدكتور لينيل إبنبرغ ، أستاذ الطب ومدير السلوك في جامعة بيل ،
إن الأطفال الذين لا ينامون هم أكثر عرضة للسلوك والمدرسة والصحة والسلوك. السلوك المحفوف
بالمخاطر والقلق وتقلب المزاج

إيذاء النفس:

كذلك تقول الممرضة في جامعة نيويورك سوزان مالون إن هناك صلة بين خطر
الانتحار وخطر الانتحار يكون لدى الأطفال والمراهقين.

اضطرابات النوم:

كذلك حتى مع الحرمان من النوم ، فإن الوقت الذي يكون فيه الطفل قادرًا على
النوم هو وقت غير مرغوب فيه حيث يعاني من الأحلام والذعر والنوم والتبول في السرير

فى النهاية بعد التعرف على أسباب قلة النوم عند الأطفال نتمنى لك ولطفلك دوام الصحة والعافية

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى