وسائل تنزيل الدورة الشهرية

تريد بعض السيدات في بعض الأوقات في عملية تنزيل دورة الطمث لسبب ما، بالإضافة إلى أن عملية تأخير نزول الدورة الشهرية يؤدي إلى الضغط العصبي والتوتر، وفي المقال التالي نخبرك عزيزتي القارئة ما هي وسائل تنزيل الدورة الشهرية قد تساعد في عملية تسريع نزول دورة الطمث أيضًا.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

 إن مدة نزول الدورة الشهرية السليمة  تتراوح بين21 لـ 35 يومًا، وأيضًا يوجد الكثير من الأسباب التي قد تؤدي  إلى تأخر الدورة الشهرية ومن أهمها:

•   الضغط والتوتر العصبي.
•   فرط النحافة و فرط السمنة
•   متلازمة المبايض المتكيسة
•   طرق  منع الحمل بالهرمونات.
•   الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع 1 أو 2 أو مرض يسمى بـ اضطرابات الهضم (مرض سيلياك Celiac disease).
•   اختلال الغدة الدرقية.
•     سن انقطاع الطمث.
•     حدوث الحمل.

أقرا أيضا :معتقدات خاطئة عن الحمل

وسائل تنزيل الدورة الشهرية

هناك العديد من الوسائل والطرق التي قد تعمل على تنزيل الدورة من أهمها حبوب تنزيل دورة الطمث
والتي نعني بها حبوب منع الحمل عن طريق الهرمونات فهي الطريقة الأمثل و الموثوقة لتغيير نمط الدورة الشهرية

·        حبوب منع الحمل

 وذلك عن طريق استخدام الحبوب التي تمنع الحمل هرمونيًا وتسمى بالمجتمعة أو ثنائية المحتوى،
وقد تحتوي على كلا من هرمون الاستروجين وهرمون البروجستيرون فهي تعد الطريقة الأمثل كما
قد أثبتت فعاليتها في السيطرة على فترة الدورة الشهرية.

 تتعاطى السيدات حبوب منع الحمل عن طريق الهرمونات لمدة قد تستغرق 21 يومًا، ثم تتوقف
عن تناولها أو تتعاطى حبة من الحبوب الوهمية لمدة سبعة  أيام، وفي هذه ال7 أيام يحدث نزيف دورة الطمث.

كما يمكن للسيدات أن تتوقف عن تناول هذه الحبوب الهرمونية في ميعاد مبكر وذلك لجعل دورة
الطمث الشهرية تنزل في وقت باكرًا أو للمساعدة في تسريع تنزيل دورة الطمث.

ولكن لاحظي عزيزتي القارئة أنه إن لم يتم أخذ هذه الحبوب لمنع عملية الحمل كما تم وصفها من الطبيب،
ولكن قد تكون أقل فاعلية فيما يخص منع عملية الحمل.

كما أيضًا يمكن أن تتخطى ميعاد العادة الشهرية عن طريق الاستمرار في تعاطي تلك الحبوب لمنع الحمل،
ولكننا ننبه على ضرورة أخذ استشارة الطبيب التخصص لكي لتجنب أي أضرار أو أثر جانبي.

أقرأ أيضا :حبوب تساعد في تثبيت الحمل 

وسائل أخرى لتنزيل دورة الطمث

بالإضافة إلى حبوب تنزيل دورة الطمث هناك العديد من الوسائل المتعددة الأخرى وذلك لتساعد في نزول الدورة الشهرية  وتسريعها ومن أهمها:

· ممارسة بعض التمارين الرياضية

·الاسترخاء

حيث بدأت  تظهر الأبحاث أن النسب الزائدة من التوتر العصبي قد يكون لها صلة وترابط قوي باضطراب الذي يرتبط بالدورة الشهرية.

· ممارسة الجنس

حيث أن ممارسة الجماع كما أن رعشة الجماع يمكنهما أن تساعدا في تنزيل دورة الطمث وذلك بسبب حدوث بعض تدفق في الهرمونات أثناء النشاط الجنسي، وأيضًا يحدث العديد من الانقباض الرحمي أثناء النشوة.

والآن عزيزتي القارئة بعد أن تعرفت على أهم أسباب ووسائل تنزيل وتسريع الدورة الشهرية احرصي
على استشارة الطبيب المعالج إذا أقدمت على استخدام أي وسيلة علاجية

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى