يحتوي دماغ الإنسان على أكثر من 100 مليار خلية عصبية بالإضافة إلى خلايا أخرى.
تعمل الخلايا العصبية معًا لتحقيق جميع الاتصالات اللازمة لأداء وظائف مثل التفكير والتعلم والتذكر والتخطيط.
يعتقد العلماء أن بروتين الأميلويد يتراكم في خلايا الدماغ ، مكونًا كتلًا أكبر تسمى اللويحات.
تتشكل الألياف الملتوية لبروتين آخر يسمى تاو في شكل متشابك.
هذه اللويحات والتشابكات تمنع الاتصال بين الخلايا العصبية ، مما يمنعها من القيام بعملياتها.
يؤدي الموت البطيء والمستمر للخلايا العصبية ، والذي يبدأ في منطقة واحدة من الدماغ (عادة في منطقة الدماغ التي تتحكم في الذاكرة) ثم ينتشر إلى مناطق أخرى ، إلى ظهور الأعراض لدى مرضى الزهايمر.

أقرأ أيضا : نصائح لمحاربة الشيخوخة

ما هي أعراض مرض الزهايمر؟

تختلف أعراض مرض الزهايمر من شخص لآخر وتزداد سوءًا بمرور الوقت. تشمل أعراض المرض ما يلي:

فقدان الذاكرة. عادة ما يكون هذا أحد الأعراض الأولى لمرض الزهايمر.
وضع الأشياء في أماكن غريبة
ارتباك حول الأحداث والزمان والمكان
تكرار الأسئلة
مشكلة في إدارة الأموال ودفع الفواتير
صعوبة في الأداء / أخذ وقت أطول لأداء المهام المألوفة
الضياع / التجول
عدم القدرة على النوم
تغيرات في الشخصية والسلوك بما في ذلك الانفعالات والقلق والعدوانية
وجود شكوك لا أساس لها حول العائلة والأصدقاء ومقدمي الرعاية
سوء الحكم أو المنطق
مشكلة في التعرف على العائلة والأصدقاء
صعوبة تعلم وتذكر المعلومات الجديدة / الأحداث الأخيرة
صعوبة أداء المهام متعددة الخطوات ، مثل ارتداء الملابس أو الطهي
الإصابة بالهلوسة أو الأوهام أو جنون العظمة
صعوبة التحدث / العثور على الكلمات الصحيحة
صعوبة القراءة والكتابة والعمل مع الأرقام
صعوبة المشي
صعوبة في البلع

أقرا أيضا : ما هى مضاعفات عسر البلع

ما هي عوامل الخطر لمرض الزهايمر؟

تتضمن عوامل الخطر للإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:

العمر

التقدم في العمر هو عامل الخطر الأساسي للإصابة بمرض الزهايمر.

علم الوراثة (يسري في العائلات)

هناك جين معين ، صميم البروتين الشحمي E (APOE) يرتبط بمرض الزهايمر المتأخر. ارتبطت جينات أخرى بمرض الزهايمر المبكر.

ضغط دم مرتفع
عالي الدهون
داء السكري
السهر
البدانة

يعتقد الباحثون أن وجود عوامل الخطر الخمسة الأخيرة المذكورة أعلاه قد يقلل من إزالة بروتين الأميلويد من الدماغ ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. على وجه الخصوص ، فإن وجود عدد من عوامل الخطر هذه في نفس الوقت وعندما يكون الشخص في الخمسينيات من العمر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

أقرأ أيضا : مرض الزهايمر ومضاعفاته

طرق لتقليل خطر التدهور العقلي

قد تكون هناك بعض الطرق لتقليل خطر التدهور العقلي. بشكل عام ، العيش بأسلوب حياة صحي يحمي الجسم من السكتات الدماغية والنوبات القلبية ويعتقد أيضًا أنه يحمي الدماغ من التدهور المعرفي. لا يستطيع العلماء إثبات سبب وتأثير العوامل التالية تمامًا ، لكن الدراسات أظهرت "ارتباطًا إيجابيًا".

ابق نشطًا عقليًا

العب ألعاب الطاولة ، واقرأ ، وألعب ألغاز الكلمات المتقاطعة ، واعزف على آلة موسيقية ، وقم بمراجعة الدورات في كلية المجتمع المحلي ، وقم بممارسة الهوايات الأخرى التي تتطلب "قوة ذهنية".

كن نشيطًا بدنيًا.

تزيد التمارين من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ ، مما قد يؤثر بشكل مباشر على صحة خلايا الدماغ. ارتدِ معدات واقية للرأس في حالة الانخراط في أنشطة تزيد من خطر إصابة الرأس.