أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة إعجاب أعجبك
![أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة](/media/articles/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D9%86%D9%82%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9/medteb_-_2021-07-03T113701.026.jpg)
على وجه الخصوص ، لا توجد أعراض محددة يمكن أن تظهر على الأم المرضعة
مدة القراءة: 3 |دقائق
شارك:
أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة الطبيعية
جدول المحتويات
نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة له تأثير سلبي على صحتك وصحة طفلك ، فما هي أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة؟
كما يعد نقص الفيتامينات عند المرضعات أمرًا شائعًا ، لذلك دعونا نتعرف على أعراض نقص الفيتامينات عند المرضعات في هذه المقالة:
أغذية هامة تحتاجها الأمهات المرضعات
تحتاج النساء المرضعات أيضًا إلى:
-
الحديد
تحتاج الأم المرضعة وطفلها إلى الحديد لمنع فقر الدم ونقص الحديد. -
الكالسيوم
يساعد الكالسيوم في بناء عظام وأسنان قوية ، ويلعب دورًا مهمًا في الأداء الصحي للأجهزة العصبية والعضلية والدورة الدموية.
أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة الطبيعية
على وجه الخصوص ، لا توجد أعراض محددة يمكن أن تظهر على الأم المرضعة تشير إلى نقص فيتامين معين لها لأنها تعاني من نفس الأعراض التي تظهر في جميع المجموعات.
![أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة](../../media/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9_(45).jpg)
فيما يلي أهم أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة الطبيعية:
1.أعراض نقص فيتامين د
فيما يلي الأعراض الرئيسية:
- زيادة خطر الاصابة بالكسور.
- وجود مشاكل في القلب.
- كذلك التعرض لأمراض المناعة الذاتية.
- زيادة نسبة السكر في الدم.
- الاكتئاب والفصام.
- كما يؤثر نقص فيتامين (د) في الأم المرضعة على الطفل من خلال لبن الأم ، وفقًا للبيانات التي نشرتها المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية ، والتي تظهر أن 81٪ من النساء في سن الإنجاب يعانين من نقص في مستويات فيتامين (د).
أقرأ أيضا : نقص فيتامين (د)
لذلك ، هناك توصيات للأمهات الحوامل والمرضعات ، وكذلك الأطفال ، لأخذ فيتامين د.
2.أعراض نقص فيتامين أ
فيما يلي أبرز الأعراض:
- الرؤية التي تبدأ في فقدان البصر في الليل.
- الملتحمة الجافة وتضخم القرنية.
- تلين القرنية.
- تأخر النمو عند الأطفال.
- كما يسبب نقص المناعة التهابًا في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
أقرأ أيضا : عصائر تساعد على تقوية المناعة
3.أعراض نقص فيتامين ب 12
فيما يلي أهم أعراض نقص فيتامين ب 12:
- الإرهاق المفرط ونقص الطاقة في الجسم وضيق التنفس والصداع وشحوب الجلد وزيادة معدل ضربات القلب وفقدان الشهية وفقدان الوزن.
- كذلك حدوث تقرحات الفم.
- اضطرابات بصرية.
- اكتئاب.
- كذلك تغير السلوك.
- كما يحدث تغيير واضح في طريقتك في المشي والحديث.
أقرأ أيضا : أسباب حرارة الفم
4.أعراض نقص فيتامين سي
فيما يلي أهم هذه الأعراض:
الشعور بالتعب والضعف.
ألم في العضلات والمفاصل.
جلد جاف.
تورم اللثة وتغير لونها.
نزيف اللثة المفاجئ.
نزيف بالأنف.
صعوبة التئام الجروح.
تغييرات العظام.
فقدان الوزن.
أقرأ أيضا : الوزن المثالي للمرأة الحامل
5.أعراض نقص فيتامين ك
من المهم أن يحصل الجسم على فيتامين ك لأنه مهم لتكوين العديد من عوامل التخثر.
فيما يلي أعراض نقص فيتامين ك:
- سهولة ظهور الكدمات على الجلد.
- نزيف في الأنف أو اللثة أو الجهاز الهضمي أو في البول والبراز ،
- وبالتالي: التعرض لأي جرح أو حقنة في الجلد ، وخاصة أثناء الحيض بشدة.
6.أعراض نقص فيتامين هـ
من بين الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين هـ ما يلي:
- ضعف العضلات.
- صعوبة في تنسيق الحركة والمشي.
- عدم حساسية في الأطراف.
- صعوبة الرؤية.
- مشاكل الجهاز المناعي.
أقرأ أيضا : أعراض نقص الكالسيوم أثناء الحمل
لذلك أعزائي القراء ، الآن بعد أن اكتشفنا بعض أهم المعلومات عن أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة
فريق ميدطب يتمنى لكم الصحة والعافية.
كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى
شارك:
كلمات مفتاحية:
أعراض نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة | الرضاعة | نقص الفيتامينات أثناء الرضاعة |اسئلة وإجابات مجانية
3 سؤال طبي مشابهة تمت الاجابة عليه