زيت الكمون وفوائده

يعتبر الكمون من أهم التوابل في منزلنا العربي، لما له من مذاق جميل وشهي، كما أن له العديد من
الفوائد الأخرى بالإضافة إلى المذاق الجيد، فتابع معنا عزيزي القارئ للتعرف على أهم فوائد الكمون وزيت الكمون.

ما هي فائدة زيت الكمون

نبات الكمون الذي يتم استخلاص مسحوق الكمون وزيت الكمون منه،
ويستخدم في العديد من الوصفات المنزلية و العلاجية.

في الآونة الأخير أهتم الباحثون بفوائد زيت الكمون بصورة كبيرة، حيث ظهرت العديد من الدراسات التي
تدعم هذه الفوائد، فما هي أهم الفوائد المحتملة لزيت الكمون، ومسحوق الكمون:

1.خسارة الوزن الزائد:

لوحظ أن الكمون يساعد في فقدان الوزن الزائد حيث أجريت دراسة أثبتت أن الأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن وقاموا باستخدام الكمون، نجح هذا الأمر معهم.

حيث لاحظ الباحثون أن بعد مرور 8 أسابيع من تناول الكمون مقارنة بتناول العقاقير الأخرى التي تساعد في فقدان الوزن، أن نبات الكمون كان أكثر فاعلية في عملية إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، كما لوحظ انخفاض في معدلات الإنسولين في الدم.

أقرأ أيضا :الأخطاء الشائعة لعدم فقدان الوزن

2.تعديل مستوى الكولسترول في الجسم

أجريت دراسة باستخدام 3 جرام من الكمون المسحوق، وأكدت أن تناول هذه الكمية من الكمون بصورة يومية أدى إلى خفض معدل الكوليسترول الكلي، والضار، كما أدى إلى خفض معدل الدهون الثلاثية في الجسم، بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول الجيد.

3.مرض السكري من النوع الثاني

أجريت دراسة على بعض البالغين الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني ووجدت أن الأفراد الذين قاموا بتناول زين الكمون بصورة مستمرة، أدى ذلك إلى خفض نسبة السكر في الدم لديهم، كما أدى إلى خفض معدل السكر التراكمي في الدم بصورة ملحوظة.

أقرأ أيضا :قرع العسل وتخفيض السكر فى الدم

4.التخفيف من علامات القولون العصبي 

أجرت دراسة على بعض علامات القولون العصبي التي تتمثل في آلام البطن، وانتفاخها، وجدت أن استخدام قطرات من زيت الكمون أدى إلى خفض هذه الأعراض التي تصاحب متلازمة القولون العصبي.

5.فقدان الذاكرة 

كما أجريت دراسة على مجموعة من الحيوانات في أثر الكمون على الذاكرة وهل يساعد في استرجاعها؟
حيث وجد أن الكمون يساعد بالفعل في إرجاع الذاكرة بصورة أفصل وأكثر سرعة.

والآن عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد زيت الكمون والكمون المسحوق، ننصحك بتناول 3 مج من
الكمون بشكل يومي، أو بعض قطرات زيت الكمون للتحسين من الأداء العام لجسدك وتحسين وظائفه.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستشارات طبية أخرى