قد يظل بعض الأشخاص قادرين على شرب كوب صغير من الحليب دون التسبب في أي أعراض ، في حين أن البعض الآخر قد لا يتمكن حتى من تناول الحليب في الشاي أو القهوة.

عدم تحمل اللاكتوز

متى تطلب المشورة الطبية

يمكن أن تتشابه أعراض عدم تحمل اللاكتوز مع العديد من الحالات الأخرى ، لذلك من المهم أن ترى طبيبك للتشخيص قبل إزالة الحليب ومنتجات الألبان من نظامك الغذائي.

على سبيل المثال ، يمكن أن تحدث الأعراض المذكورة أعلاه أيضًا بسبب:

متلازمة القولون العصبي (IBS) - اضطراب طويل الأمد يؤثر على الجهاز الهضمي
عدم تحمل بروتين الحليب - رد فعل عكسي للبروتين الموجود في حليب الأبقار (ليس مثل حساسية الحليب)
إذا اعتقد طبيبك أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فقد يقترحون تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على اللاكتوز لمدة أسبوعين لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.

أقرأ أيضا : المخاطر الصحية المرتبطة بتناول الألبان

ما الذي يسبب عدم تحمل اللاكتوز؟

يقوم الجسم بهضم اللاكتوز باستخدام مادة تسمى اللاكتاز. هذا يقسم اللاكتوز إلى سكريات تسمى الجلوكوز والجالاكتوز ، والتي يمكن امتصاصها بسهولة في مجرى الدم.

لا ينتج الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ما يكفي من اللاكتاز ، لذلك يبقى اللاكتوز في الجهاز الهضمي ، حيث تخمره البكتيريا.

وهذا يؤدي إلى إنتاج غازات مختلفة ، والتي تسبب الأعراض المصاحبة لحساسية اللاكتوز.

اعتمادًا على السبب الكامن وراء عدم إنتاج الجسم لما يكفي من اللاكتاز ، قد يكون عدم تحمل اللاكتوز مؤقتًا أو دائمًا.

معظم الحالات التي تتطور عند البالغين موروثة وتميل إلى أن تستمر مدى الحياة ، ولكن غالبًا ما تحدث الحالات عند الأطفال الصغار بسبب عدوى في الجهاز الهضمي وقد تستمر فقط لبضعة أسابيع.

يمكن أن يتطور عدم تحمل اللاكتوز في أي عمر.
تتطور العديد من الحالات لأول مرة عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا ، على الرغم من إمكانية إصابة الرضع والأطفال الصغار أيضًا.

هل هي حساسية؟

يختلف عدم تحمل اللاكتوز عن حساسية الحليب أو منتجات الألبان. تحدث الحساسية الغذائية بسبب تفاعل جهاز المناعة لديك مع نوع معين من الطعام. يسبب هذا أعراضًا مثل الطفح الجلدي والصفير والحكة.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شيء ما ، فحتى الجسيمات الصغيرة يمكن أن تكون كافية لإثارة رد فعل ، بينما لا يزال بإمكان معظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تناول كميات صغيرة من اللاكتوز دون التعرض لأية مشاكل ، على الرغم من أن هذا يختلف من شخص لآخر.