كبار السن. بمجرد أن تبلغ المرأة سن 50 إلى 52 عامًا (تقريبًا سن اليأس الطبيعي) ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير.
تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كان والداك يعانيان / يعانيان من أمراض القلب والأوعية الدموية (خاصة إذا تم تشخيصهما قبل سن الخمسين) ، فأنت معرض لخطر متزايد للإصابة به. اسأل طبيبك عن الوقت المناسب لك لبدء فحوصات أمراض القلب والأوعية الدموية حتى يمكن اكتشافها وعلاجها مبكرًا.
العرق. يعاني الأمريكيون من أصل أفريقي من ارتفاع ضغط الدم الشديد أكثر من القوقازيين ، وبالتالي فإنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أعلى بين الأمريكيين المكسيكيين والهنود الأمريكيين وسكان هاواي الأصليين وبعض الأمريكيين الآسيويين. ويرجع ذلك جزئيًا إلى ارتفاع معدلات السمنة ومرض السكري لدى هؤلاء السكان.

عوامل الخطر لأمراض القلب عند النساء

عوامل الخطر القابلة للتعديل

تدخين السجائر أو التعرض لدخان التبغ
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ، وخاصة ارتفاع الكوليسترول الضار / الكوليسترول الضار (أكثر من 100 ملجم / ديسيلتر) وانخفاض HDL / الكوليسترول الجيد (أقل من 40 ملجم / ديسيلتر). يجب أن يستهدف بعض المرضى الذين يعانون من أمراض القلب أو الأوعية الدموية والمرضى الآخرين الذين لديهم مخاطر عالية جدًا مستوى LDL أقل من 70 مجم / ديسيلتر. يمكن لطبيبك تقديم إرشادات محددة.
ارتفاع ضغط الدم (140/90 ملم زئبق أو أعلى)
مرض السكري غير المنضبط
الخمول البدني
زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم [BMI] 25-29 كجم / م 2) أو السمنة (مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 كجم / م 2)

من المهم أيضًا كيفية توزيع وزنك. قياس خصرك هو أحد الطرق لتحديد توزيع الدهون. محيط خصرك هو قياس خصرك ، فوق السرة مباشرة.

يكون خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أعلى بالنسبة للنساء اللواتي يزيد قياس خصرهن عن 35 بوصة والرجال الذين يزيد قياس خصرهم عن 40 بوصة

التوتر أو الغضب غير المنضبطين
النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والكوليسترول
شرب الكثير من الكحول
تشمل عوامل الخطر الفريدة للنساء ارتفاع ضغط الدم (تسمم الحمل) أو مرض السكري أثناء الحمل (سكري الحمل) ومرض تكيس المبايض وأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة.

كلما زادت عوامل الخطر لديك ، زادت مخاطرك الإجمالية.

فى النهاية بعد التعرف على ما هي عوامل الخطر لأمراض القلب عند النساء

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى