إذا كان طفلك لا يأكل بشكل صحيح ويفقد شهيته ، الأمر الذي يخيف صحة طفلك ويبحث عن حل لهذه المشكلة ، فقد تكون غاضبًا جدًا وقلقًا ، لذا عزيزي القارئ ، تعرف على ما يلي واكتشف ما هو أفضل طعام للأطفال والخيارات المتاحة لك ولعمل طفلك.

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

قد يرفض طفلك تناول الطعام أو أكل القليل جدًا ، مما قد يؤثر على وزنه ونموه ، مما قد يجعلك قلقًا جدًا بشأن صحة طفلك ،

لذلك يمكنك البدء في البحث أسباب حالتك وتشمل ما يلي:

يمكن أن تؤدي التغييرات في نمو الطفل إلى انخفاض في الشهية ،
حيث قد يتباطأ نمو الطفل بعد السنة الأولى.
حساسية الطعام.
إجبار الطفل على الأكل
إذا كان طفلك يعاني من مرض مثل الأنفلونزا أو الإسهال أو التهاب الحلق أو حالات أخرى.
يعاني الطفل من ضغوط أو توتر.
فقدان الشهية العصبي ، لأنه يمكن أن يخلق دافعًا نفسيًا لتناول الطعام عند الأطفال.
فقر الدم أو فقر الدم ، قد يعاني الطفل المصاب بفقر الدم من انخفاض الشهية والتعب وسرعة الانفعال.
يمكن أن تسبب الديدان البطنية فقدان الوظيفة عند الرضع.
الامساك.
لا يعتبر فقدان العمل أمرًا خطيرًا ، حيث يمكن منعه أو معالجته بمساعدة منبه يأكل الأطفال ،

وسنعرض لك أفضل الخيارات في هذا المقال.

الأطعمة التي تعتبر أفضل غذاء للأطفال وفاتح شهية لهم

تعتبر بعض الأطعمة من أفضل الأطعمة للأطفال لمساعدة طفلك على تناول الطعام بشكل أفضل وهي:

الفول السوداني لاحتوائه على الكثير من الزنك.
عصير الليمون.
بذور اليقطين هي الخوخ.
سلسلة عصير الجزر.
قرفة.

منع فقدان الشهية عند الأطفال

بمجرد أن نتعرف على أفضل أطعمة وأطعمة الأطفال التي يمكن استخدامها ، سنقدم لك بعض النصائح لحماية طفلك من فقدان الشهية ، بما في ذلك:

صنع طعام طفلك لذيذة ومتعددة الألوان ومختلفة في اللون بحيث تلفت الانتباه إلى الطعام الصحي. في أشكال مميزة.
لا تجادل أو توبيخ الطفل أثناء الأكل.
حدد وقتًا للوجبة حتى يتمكن طفلك من إحضار الطعام عندما يكون جائعًا.
شجع طفلك على اختيار طعام جيد.
شجع طفلك على تناول وجبة لذيذة بين الوجبات الرئيسية.
قدم وجبات منتظمة لطفلك.
شجع طفلك على أن يكون نشيطًا بدنيًا وأن يمارس الرياضة.
لا تجبر طفلك على الأكل إلا إذا كان جائعاً.
لا تطلب من طفلك إنهاء الطبق تمامًا لأنه خطأ لأنه لا يتعين عليك إجباره على تناول وجبة دسمة بمجرد الشبع.