أعراض نقص المغنيسيوم

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم ؟

يعتبر نقص الماغنيسيوم أمر نادر، ولكن قد يؤثر على البعض خاصة كبار السن
ويمكن أن يحدث هذا النقص بسبب شرب الكثير من الكحول
واستخدام بعض الأدوية التي تحول دون امتصاص المغنيسيوم وبعض الأمراض
مثل: اضطرابات الجهاز الهضمي إذ قد تؤدي هذه الاضطرابات إلي خلل في امتصاص المغنيسيوم، وزيادة سرعته

فقدانه من الجسم ومن ضمن هذه الأمراض Celiac Disease 

ولكن هناك أعراض مصاحبة لنقص المغنيسيوم دعنا نتعرف عليها سويا 

أعراض نقص المغنيسيوم

1- الاضطرابات النفسية  

من الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم هي الاضطرابات النفسية نتيجة انخفاض نسبة المغنيسيوم في الدم ومنها: انخفاض التركيز، التشتت، انخفاض المشاعر، الاكتئاب، القلق وفي بعض الأحيان قد تصل إلى الهذيان والغيبوبة.

أقرأ ايضا :تشتت الانتباه عند الأطفال وعلاجه

2- هشاشة العظام

نقص المغنيسيوم من العوامل المؤدية إلى هشاشة العظام لأنة يضعف بنية العظام بشكل مباشر ويقلل من مستويات الكالسيوم في الدم. حيث ان هناك علاقة طردية بين وجود المغنيسيوم والكالسيوم 

 3- التعب وضعف العضلات

يعد الإرهاق سواء جسديا او ذهنيا من الأعراض المرتبطة بنقص المغنيسيوم لذلك قد يرتبط نقص الماغنيسيوم ب الشعور بالتعب والوهن العضلي ولكن لابد أن يجتمع أكثر من عرض حتى نتأكد من نقص المغنيسيوم وأيضا ضعف العضلات يعد من الأعراض الواضحة لنقص المغنيسيوم وقد ينتج عن نقص البوتاسيوم المرتبط ب نقص المغنيسيوم

4- مرض الربو

يظهر نقص المغنيسيوم في بعض الأحيان لدى المرضى الذين يعانون من الربو مقارنة بغيرهم من الأصحاء، كما أن نقص الماغنسيوم يعمل على تراكم الكالسيوم فى العضلات المبطنة للممرات الهوائية في الرئة مما يسبب فى ضيقها وانسدادها مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.

أقرأ أيضا :المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الربو 

 5- اضطراب في نبضات القلب 

يعتبر عدم انتظام ضربات القلب من الأعراض الأكثر خطورة لنقص الماغنيسيوم و تكون الأعراض خفيفة فى معظم الأحيان، ولكن قد تسبب مشاكل كبيرة بعض الأحيان كخفقان القلب بل وتوقف مؤقت بين الضربات بالإضافة إلى ضيق التنفس وآلام الصدر والإغماء.                                        

6- الخدر والوخز

يلعب المغنيسيوم دورا مهما في عمل العديد من أجزاء الجسم ويدخل فى تنظيم وظائف الأعصاب بشكل سليم، كما يمكن أن يسبب نقصه الشعور بالتنميل والوخز عند الوقوف او الجلوس أو عند ارتداء ملابس ضيقة لفترات طويلة بسبب ضغطه على الأعصاب والأوعية الدموية مسببه تقليل الإحساس.

• ارتفاع ضغط الدم.
• نوبات من الصرع.
• نقص بوتاسيوم الدم
• مرض السكرى من النوع الثاني.
• أعراض أخرى وتشمل: الارتعاش، فرط الإثارة والشعور بالنعاس.

أقرا أيضا :فوائد البوتاسيوم للجسم

كما يرتبط نقص الماغنيسيوم ببعض الأمراض منها:

• نقص مقاومة الأنسولين.  
• متلازمة الأيض الغذائي. 
• أمراض القلب التاجية.  
• هشاشة العظام.     

ومما سبق لنا ذكره أخذ الحيطة عند ظهور أحد تلك الأعراض(نقص المغنيسيوم) مراجع الطبيب للتأكد من نسبة المغنيسيوم في الدم    

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى