اهمية الزبادي للأطفال

ما هي فائدته ومتى نقدم الزبادي للأطفال؟

الزبادي هو أول طعام يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في تقديم  اكل للأطفال ، فهل هو خيار جيد؟ 

متى يمكن للطفل أن يأكل الزبادي؟ لمعرفة فوائد الزبادي المختلفة لأبناءك، اتبع المقالة التالية ومعرفة ما إذا كان هناك أي مخاطر أو آثار جانبية وفوائد تناولها 

♥ما هي فوائد الزبادي لطفلك؟ 

يبدأ معظم الأطفال في تناول الزبادي بمجرد أن يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة لمدة 4-6 أشهر. 

يعتبر الزبادي ، كغذاء أول للطفل ، خيارًا رائعًا لاحتوائه على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات.

قد تتساءل عن سبب كون الزبادي أفضل للأطفال ، ولكن لا ينصح بشرب حليب البقر قبل أن يبلغ طفلك 12 شهرًا على الأقل.

  ليست بديلاً جيدًا للرضاعة الطبيعية لأن الأطفال لا يستطيعون امتصاص حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي بسهولة أو بشكل كامل ،

لا يحتوي حليب البقر على أفضل نسبة من الدهون والعناصر الغذائية التي يحصل عليها طفلك من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.  

من ناحية أخرى ، يحتوي الزبادي على دهون أقل من حليب البقر.

⇓فوائد البكتيريا الصحية في الزبادي 

من فوائد الزبادي المختلفة أنه يحتوي على أنواع معينة من الزبادي على بكتيريا مفيدة تُعرف أيضًا باسم البروبيوتيك ، 

وتستخدم هذه البكتيريا لتحويل الحليب إلى زبادي أو تضاف بعد ذلك إلى الزبادي لتعزيز نمو البكتيريا الصحية. 

يعتقد الباحثون أنه يمكن أن يساعد في الهضم.

هل للزبادي أي آثار جانبية ؟

 ماذا لو كان طفلي يعاني من حساسية الحليب؟  إذا كان طفلك يعاني من حساسية الحليب أو أعراض حساسية تجاه الطعام مثل الإكزيما ،

فلا تعطيه اللبن قبل رؤية طبيبك.  احتياطات مهمة كما هو الحال مع أي طعام جديد ،

انتظر ثلاثة أيام على الأقل قبل إعطاء طفلك الزبادي لأول مرة لفحص الطفل بحثًا عن رد فعل تحسسي. 

♦الأعراض العامة لرد الفعل التحسسي

بقع حمراء أو تورمًا أو تقيؤًا للشفتين أو العينين خلال ساعتين من تناول الطعام الطازج.  إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ،

فلا تعطِ طفلك أي طعام آخر حتى ترى الطبيب.  اعرفي المزيد عن حساسية الألبان ، ماذا لو كان طفلي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟

يعد عدم تحمل اللاكتوز أمرًا نادرًا عند الرضع ، وقد يوصي بعض الأطباء بأن يكون الزبادي هو الأفضل للأطفال الذين لا يتحملون اللاكتوز ،

حيث يتم تقسيم عملية صنع الزبادي إلى المزيد من اللاكتوز ، مما يجعل الزبادي متاحًا بشكل أكبر.

من منتجات الألبان الأخرى. لذلك ، بمجرد معرفة اهمية الزبادي للأطفال  و أهميته لصحة طفلك ،

يمكنك الاتصال بأحد أطبائنا إذا كان لديك أي أسئلة أو طلبات أخرى.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى