عادات يومية خاطئة أثناء الحمل إعجاب أعجبك

عادات يومية خاطئة أثناء الحمل خاصة بالأكل

•  البيض المسلوق يعمل على زيادة نشاط الطلق وألم عند الولادة، معتقد خطأ وشديد الخطورة لأن قبل الولادة يفضل ألا تأكل المرأة شيئًا لأن الطعام مع التخدير يسبب مشكلات التنفس.
• أكل كميات كبيرة من الطعام لتغذية الجنين، هذه معلومة خاطئة تمامًا فلا يهم مقدار أو كمية ما تأكله الحامل، الأهم هو قيمة الطعام الغذائية وما يحتويه على فيتامينات وبروتينات تحتاجها لنمو جنينها ولصحتها أثناء الحمل.
• تفضيل الحليب كامل الدسم على قليل الدسم لصحة الحامل معلومة خاطئة فكلاهما لهما نفس القيمة الغذائية واختيار أيًا منهم يتوقف على إذا كانت الحامل لديها أي حساسية ضد مكونات معينة أم لا.
• القهوة ممنوعة، معلومة خاطئة ولكن يفضل ألا تزيد المرأة الحامل مقدار القهوة عن كوب يوميًا حتى لا يرتفع ضغطها.

أقرا أيضا :معتقدات خاطئة عن الحمل

معتقدات خاطئة عن الحمل بالعادات اليومية 

1- تغير الملامح

• يعتقد البعض أن شكل الأم أثناء الحمل وتغيره يدل على نوع الجنين وهذا التفكير خاطىء.

ولكن الحقيقة:

• أن التغيرات التي تطرأ على المرأة الحامل سواء جسديًا أو شكليًا هي تغيرات طبيعية ناتجة عن تغير الهرمونات نتيجة الحمل وقلة أو زيادة هرمون الأستروجين المسؤول عن زيادة المظاهر الأنثوية ونعومة الجلد ونضارته.

2- سهولة الولادة وعلاقتها بأول مولود

• يعتقد البعض أن الولادة الأولى إذا كانت المرأة الحامل هي أكبر الأبناء ستكون ولادتها الأولى مستعصية. 
• كما يعتقد آخرون أن الولادة الأولى إذا كانت سهلة سيكون الباقي سهل مثلها.

ولكن الحقيقة:

• سهولة الولادة متعلقة بصحة المرأة الجسدية وسنها ووضع الجنين الصحي.

3- الرياضة والحركة

• يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة والحركة خطر على صحة الحامل ويمكن أن تتسبب في الإجهاض.

أقرا أيضا :الحماية من خطر الإجهاض

ولكن الحقيقة:

• أن التمارين اليومية الخفيفة والمشي يوميًا يسهل عملية الولادة ويحسن التنفس للحامل.

تلك المعتقدات الخاطئة عن الحمل والإنجاب و بعد معرفة أشهر عادات يومية خاطئة أثناء الحمل يمكنها أن تقلل من فرحة الأنثى بمولودها الجديد،

ولذلك حاولي ألا تستمعي لكل الشائعات ولا تسألي عن حملك غير المختصين.

فريق ميدطب يتمنى لكى دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى