فيتامين الفوليك للحامل إعجاب

فيتامين الفوليك للحامل
فريق ميدطب متكامل و كادر متخصص بالصحة العامة المزيد
من الصعب الحصول على الكمية الموصى بها من حمض الفوليك فقط من الأكل
مدة القراءة: 2 |دقائق

شارك:

فيتامين الفوليك للحامل

♥ فيتامينات الحمل أنواعها وأهمية كل منها لصحتك وصحة جنينك 

ينصح الأطباء دائمًا المرأة الحامل بتناول نظام غذائي صحي ومغذي ، يحتوي على أطعمة متنوعة مفيدة لصحتها وصحة  الجنين اتبعى المقال لمعرفة ذلك.

ما هي أهم الفيتامينات للحامل؟

  • يوصي الطبيب بإضافة بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية للحامل.
  • حمض الفوليك قبل الحمل وأثناءه :
  •  يجب تناول 400 مجم من حمض الفوليك يوميًا وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
  •  حمض الفوليك مهم للحمل لأنه يساعد على منع العيوب الخلقية ، بما في ذلك عيوب العمود الفقري ،
  • وإذا لم يتم تناول حمض الفوليك قبل الحمل ، يجب أن يبدأ الحمل في أسرع وقت ممكن. 
  • يجب أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الخضار الورقية وبعض حبوب الإفطار ،
  • لأنه من الصعب الحصول على الكمية الموصى بها من حمض الفوليك فقط من الأكل ،
  • ولهذا من المهم جدًا تناول مكملات حمض الفوليك.

فيتامين الفوليك للحامل

متى يجب تناول جرعات عالية من حمض الفوليك؟

  •  بالنسبة لجرعة فيتامين الفوليك للحامل يُنصح بعض النساء باستخدام أكثر من 5 ملليغرام من حمض الفوليك يوميًا حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل بسبب ارتفاع مخاطر الإجهاض ، وخطر الاصابة بالمرض المعروف باسم عيوب الأنبوب العصبي.
  •  إذا كان للأب أو الأم  لديهم تاريخ مرضى  من عيوب عصبية.
  •  إذا كانت الأم أو الأب يعاني من مرض السكري. 

قد تحتاج النساء اللواتي يتناولن جرعات عالية من مضادات الصرع إلى مستويات عالية من حمض الفوليك ،

لذلك يجب استشارة الطبيب. أخيرًا ، بمجرد معرفة فيتامين الفوليك للحامل ولصحة المرأة الحامل وصحة جنينها أثناء الحمل ،

يمكنك استشارة أحد أطبائنا فى حالة استفسارات اخرى .

فريق ميدطب يتمنى لكى دوام الصحة والعافية 

كذلك فى حالة أستفسارات صحية اخرى تواصل مع أطباء ميدفاست 


شارك:


هل كانت المقالة مفيدة؟
مقالات ذات صلة
مقالات ذات صلة

مشكلة العرق الزائد
مقالة
أسباب اللسان الأزرق
مقالة
فيتامين د أثناء الحمل
مقالة
فيتامين د ومصادره للحامل
مقالة

اسئلة وإجابات مجانية

3 سؤال طبي مشابهة تمت الاجابة عليه