تحدث السمنة عندما تكون كمية السعرات الحرارية التي تتناولها أعلى من كمية الطاقة التي تحرقها كل يوم. فكر في الطعام الذي تتناوله كوقود. يهدف هذا الوقود إلى إمدادك بالطاقة وأنت تتحرك طوال يومك ، تحرق هذا الوقود. ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الكثير من الوقود ، فلن يتم حرقه. هذا يجلس فقط في جسمك ، ولا يخدم الغرض منه.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء حدوث زيادة الوزن ، وغالبًا ما يكون ذلك أكثر من سبب في وقت واحد.

أقرا أيضا : علاقة الهرمونات وزيادة الوزن

تتضمن بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من مشكلات التحكم في الوزن ما يلي:

العوامل البيئية: يمكن أن تؤثر سلوكيات نمط الحياة ، مثل ما تأكله ومدى نشاطك في اليوم العادي ، على وزنك.
عوامل نفسية: يمكن ربط الأكل بمشاعرك. نحن نأكل للاحتفال بشيء جيد ونأكل لنحزن على شيء محزن. يمكن أن يؤدي الجانب العاطفي للطعام إلى أشياء مثل تناول الطعام بسبب الاكتئاب والقلق والملل والشراهة في الأكل. الأكل بنهم هو عندما تأكل كمية كبيرة من الطعام في وقت واحد ، بينما تشعر غالبًا بالخروج عن السيطرة على مقدار ما تأكله.
العوامل الجينية والبيئية: يمكن أن تكون السمنة متوارثة في عائلتك. هذا يعني أنه إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد تكون معرضًا لخطر متزايد. من غير الواضح ما إذا كان هذا من الشفرة الجينية أو سلوكيات نمط الحياة (النظام الغذائي والتمارين الرياضية) التي تنتقل عبر الأجيال. ومع ذلك ، لا يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من أفراد عائلاتهم من زيادة الوزن.
الحالات الطبية: في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي حالة طبية أو دواء إلى خفض عملية التمثيل الغذائي (القدرة على حرق السعرات الحرارية إلى طاقة) ، مما قد يؤدي إلى السمنة. يمكن أن تسبب الأدوية مثل الستيرويدات ومضادات الاكتئاب زيادة الوزن.

أقرأ أيضا : السمنة ومخاطرها وخيارات العلاج

يمكن أن تشمل الحالات الطبية:

قصور الدرقية.
متلازمة كوشينغ.
الكآبة.
مشاكل عصبية معينة.

أسباب السمنة

هل يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى مشاكل طبية في المستقبل؟

يمكن أن يلعب وزنك دورًا كبيرًا في صحتك بمرور الوقت. ترتبط زيادة الوزن بالعديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك:

أمراض القلب والسكتة الدماغية.
ارتفاع ضغط الدم.
داء السكري.
أنواع معينة من السرطان.
مشاكل المرارة وحصى المرارة.
النقرس.
مشاكل في التنفس ، مثل انقطاع النفس النومي (عندما تتوقف عن التنفس لفترة قصيرة من الوقت أثناء النوم).

أقرا أيضا : أسباب النقرس عند النساء

بشكل عام ، كلما زاد السمنة لدى الشخص ، زادت مخاطر الإصابة بحالة طبية.

من المرجح أن يموت الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن بنسبة 40٪ قبل الأوان بمقدار الضعف عن الشخص متوسط الوزن.

يحدث هذا عادةً على مدى عدد من السنوات مع زيادة الوزن (10 إلى 30 عامًا). يمكن أن يفيد فقدان الوزن صحتك حقًا ، سواء الآن أو على المدى الطويل.

عوامل الخطر

يعتقد العديد من الأطباء المتخصصين في السمنة أن الأشخاص الذين تزيد نسبتهم عن 20٪ من وزنهم الصحي يجب أن يحاولوا إنقاص الوزن إذا كان لديهم أي من عوامل الخطر التالية:

تاريخ عائلي لبعض الأمراض المزمنة: يمكن أن تشمل حالات مثل أمراض القلب والسكري.
حالة طبية موجودة مسبقًا: تعتبر الحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) وارتفاع الكوليسترول وارتفاع مستويات السكر في الدم علامات تحذيرية لبعض الأمراض المرتبطة بالسمنة.
الحصول على شكل الجسم الذي يعتبر على شكل تفاحة: إذا كان وزنك زائدًا حول بطنك ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكري أو السرطان أكثر من الأشخاص الذين لديهم نفس الوزن على شكل كمثرى.
والخبر السار هو أنه حتى فقدان الوزن البسيط من 10 إلى 20 رطلاً يمكن أن يؤدي إلى تحسينات صحية كبيرة ، بما في ذلك خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

أقرأ أيضا : ما هى مخاطر الكوليسترول

فى النهاية بعد التعرف على ما هى أسباب السمنة

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى