القيمة الغذائية للحلبة

ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية للحلبة المطحونة للنساء

إن نبتة الحلبة عبارة عن عشب يستخدم في تحفيز إدرار الحليب عند النساء في أيام الرضاعة،
حيث تساعد في زيادة إدرار الحليب خلال يوم لـ ثلاثة أيام من بداية استخدامها،
كذلك ومعظم السيدات تتعاطى كبسولات الحلبة عدة مرات في اليوم لزيادة إدرار الحليب، ومع ذلك من
الواجب التوقف عن تعاطي تلك الأدوية بمجرد الوصول للمستوى المطلوب لإدرار الحليب،
وكما يفضل الحديث إلى الطبيب المعالج لتحديد ما هي الجرعة التي تناسبك لزيادة إدرار الحليب من الثدي.

القيمة الغذائية للحلبة

لذلك جربي عزيزتي الحلبة كنوع من البدائل الطبيعية للعلاج هرمونيًا بالبدائل وذلك للتخفيف من تأثير كمية
الهبات الساخنة وألم وتقلصات دورة الطمث، كما أن ذلك عن طريق نقع ما يقارب إلى معلقتين
صغيرتين من بذور نبات الحلبة المسحوق في كوب واحد من الماء المغلي  وذلك لمدة تقارب الـ 10 دقائق،
إن تناول هذا المشروب العشبي  ثلاث مرات في اليوم يساهم في  تقليل مشاكل سن اليأس أو الحيض.

أقرأ أيضا :أعراض سن اليأس

 الديوسجنين Diosgenin

وهو مادة طبيعية توجد في نبات الحلبة و يشبه في تأثيره هرمون الاستروجين الذي يفرزه الجسم،
وهذا يفسر قدرة الحلبة في الحد من تأثير الهبات الساخنة وألم الدورة الشهرية.

أهم فوائد الحلبة الحصى للسيدات والرجال و القيمة الغذائية للحلبة ما يلى :

•  تقلل الحلبة معدل الكوليسترول.
•  تحد من مخاطر القلب الوعائية.
•  تنظم مرض السكري.
•  كما تخفض من نسبة التهاب الحلق.
•  تعالج الإمساك.
•  تساعد في حل مشاكل الكلى.
•  تحد من سرطان القولون.
•  تخفض الشهية.

أقرأ أيضا :أنظمة للعلاج من الأصابه بالسكرى

 وتُستخدم نبتة الحلبة لتعالج مجموعة متعددة من المشاكل الصحية، ومع هذا لم تتم الدراسة للعديد من تلك الاستخدامات بشكل كافي بما يؤدي للوصول إلى نتائج قوية.

والآن عزيزتي القارئة وقد تعرفت على أهمية الحلبة للنساء و القيمة الغذائية للحلبة احرصي على شرب كوبين من الحلبة يوميًا

للمحافظة على جسم سليم ونتمنى لكى دوام الصحة والعافية.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية أخرى