إذا كنت مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية ، فقد تكون في خطر متزايد للإصابة بعدم تحمل اللاكتوز ، وهي حالة لا يستطيع فيها جسمك تكسير اللاكتوز أو امتصاصه - وهو نوع من السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان.

هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي يبدو أنها تشير إلى أن الداء البطني أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز مقارنةً بعامة السكان.

يبدو أن الطريقة الأخرى صحيحة أيضًا ، حيث اكتشفت معظم حالات الاضطرابات الهضمية التي تم تشخيصها حديثًا أنها تعاني أيضًا من عدم تحمل اللاكتوز الثانوي ، وعادة ما تختفي أعراضه بمجرد اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.

باختصار ، فإن الخلو من الغلوتين يعني أن جسمك يمكنه الراحة والشفاء ، مما يمكّنك من تحمل اللاكتوز ؛ في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي مبكر خالٍ من الغلوتين بمجرد أن تعرف أنك مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ، إلى تجنب الإصابة بحساسية اللاكتوز في المقام الأول.

في هذه المقالة ، سنناقش ما تحتاج إلى معرفته حول العلاقة بين الداء البطني وعدم تحمل اللاكتوز.

علاج عدم تحمل اللاكتوز

طرق علاج عدم تحمل اللاكتوز

كما هو الحال في غالبية حالات عدم تحمل اللاكتوز ، لا يوجد علاج معروف لعدم تحمل اللاكتوز ، العلاج الأكثر فاعلية يتضمن عادةً قطع منتجات الألبان (الحليب ومنتجات الألبان / مشتقاته) من نظامك الغذائي للسيطرة على الأعراض أو عكسها.

أقرا أيضا : الفرق بين عد تحمل اللاكتوز وحساسية الحليب

لسوء الحظ ، غالبًا ما تكون منتجات الألبان غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل:

فيتامين أ
فيتامين ب 12
فيتامين د
الكالسيوم
المغنيسيوم
والبروتينات الأساسية

كل ذلك ضروري لصحتك ورفاهيتك.

أقرا أيضا : لماذا يأكل الناس أطعمة خالية من الغلوتين

يقلل من خطر الإصابة بالسمنة

على سبيل المثال ، ثبت أن تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي يقلل من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2.

هناك أيضًا علاقة بين ارتفاع كثافة العظام واستهلاك منتجات الألبان ، مما يقلل من فرص الإصابة بكسور العظام والإصابة بهشاشة العظام لدى كبار السن.

مكملات غذائية

لهذا السبب ، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالإضافة إلى تجنب منتجات الألبان.

قد يصف طبيبك أيضًا أقراص أو قطرات اللاكتاز التي تتناولها مع وجباتك لتحسين تكسير اللاكتوز في الجهاز الهضمي.

ضع في اعتبارك أنه نظرًا لأن الداء البطني يعيق إلى حد ما قدرة الجسم على تناول العناصر الغذائية ومعالجتها ، فستحتاج إلى اتباع إرشادات طبيبك حرفياً وتناول جميع المكملات الغذائية بشكل صحيح.

علاوة على ذلك ، إذا كنت قد طورت عدم تحمل اللاكتوز بسبب مرض الاضطرابات الهضمية ، فستحتاج حقًا إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين مدى الحياة بالإضافة إلى تناول أي مكملات يوصي بها طبيبك. غالبًا ما يكون لنظامك الغذائي الخالي من الغلوتين تأثير مفيد على عدم تحمل اللاكتوز.

أقرا أيضا : مرض القولون العصبى والاضطرابات الهضمية

فى النهاية بعد التعرف على كيف يتم علاج عدم تحمل اللاكتوز؟

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى