ما هو مصطلح عدم تحمل اللاكتوز

عندما تكون لديك حساسية من اللاكتوز ، فإما أن جسمك لا يحتوي على إنزيمات كافية لهضم اللاكتوز ، أو أن جهازك الهضمي غير قادر على

امتصاصه بشكل صحيح في مجرى الدم. اللاكتوز هو نوع من الكربوهيدرات يوجد بشكل أساسي في الحليب واللبن والجبن والآيس كريم والزبدة ومنتجات الألبان ومشتقاتها الأخرى.

يعد عدم تحمل اللاكتوز حالة شائعة جدًا في الجهاز الهضمي تؤثر على ما يقرب من ثلاثة أرباع سكان العالم ؛ غالبًا ما يرتبط بالإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية غير المعالج.

أقرا أيضا : الفرق بين عد تحمل اللاكتوز وحساسية الحليب

أعراض عدم تحمل اللاكتوز

تظهر أعراض عدم تحمل اللاكتوز عادةً بعد ساعات قليلة من تناول أي شيء يحتوي على اللاكتوز ، سواء كان ذلك مشروبًا أو طعامًا ، وحتى الآثار الصغيرة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي كبير. الأعراض الأكثر شيوعًا هي مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال وتقلصات المعدة والغازات والانتفاخ وأحيانًا الغثيان و / أو القيء.

تعتمد شدة هذه الأعراض على كمية اللاكتوز التي تتناولها ومقدار ما يمكن أن يتحمله جسمك.

كل شخص مختلف. عند بعض الأشخاص ، قد تؤدي كمية صغيرة من اللاكتوز إلى ظهور الأعراض ، بينما يتعين على البعض الآخر استهلاك كميات كبيرة من منتجات الألبان قبل أن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

من الجدير بالذكر أيضًا أن العديد من الأشخاص يعانون من درجة طفيفة من عدم تحمل اللاكتوز ، وبما أنه لا يؤثر بشكل ملحوظ على حياتهم - إنه مجرد مزعج قليلاً - فهم يتجاهلون ذلك ولا يدركون أبدًا أنهم غير متسامحين. لذلك ، تختلف شدة عدم تحمل اللاكتوز بشكل كبير.

‍أقرا أيضا : لماذا يأكل الناس أطعمة خالية من الغلوتين

هل عدم تحمل اللاكتوز حساسية؟

لا يعتبر عدم تحمل اللاكتوز نفس الشيء مثل حساسية الألبان أو حساسية الحليب.

على عكس عدم تحمل الطعام حيث لا يستطيع جسمك هضم أو امتصاص مكونات غذائية معينة ، تحدث الحساسية تجاه الطعام عندما يتفاعل جهازك المناعي سلبًا مع وجود نوع معين من الطعام ، مثل الغلوتين والبيض والفول السوداني والمحار والقمح وجوز الشجر ، من بين أمور أخرى.

تتميز الحساسية الغذائية بأعراض مثل الطفح الجلدي ، والصفير عند التنفس ، وتورم اللسان ، والتأق ، والحكة ، ومشاكل التنفس ، وربما القيء.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نوع معين من الطعام ، فحتى بقعة صغيرة من الطعام قد تكون كافية لإحداث رد فعل تحسسي شديد.

من ناحية أخرى ، لا يزال بإمكان الشخص المصاب بعدم تحمل اللاكتوز تناول كمية صغيرة من الأطعمة المحتوية على اللاكتوز دون التعرض لأعراض ضارة للغاية ، كما ذكرنا سابقًا. اكتشف المزيد حول الفرق بين عدم تحمل الطعام وحساسية الطعام.

أقرا أيضا : مرض القولون العصبى والاضطرابات الهضمية

فى النهاية بعد التعرف على ما هو مصطلح عدم تحمل اللاكتوز ؟

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.imaware.health

2.beyondceliac.org