كم مرة يحدث الإسهال المنتظم؟

يصاب كل شخص بالإسهال عدة مرات في السنة ، وسنساعدك في هذا المقال على تحديد مدة الإسهال المنتظم.

ينتج الإسهال عن زيادة حركة الأمعاء الرخوة التي تسبب برازًا مائيًا ، والإسهال شائع جدًا ولا يهم الكثير من الناس.

يصاب معظم الناس بالإسهال عدة مرات في السنة ، ويستمر هذا الإسهال من يومين إلى ثلاثة أيام ثم يختفي من تلقاء نفسه ، وهذه المرة تعتبر إسهالًا طبيعيًا.

إذا استمر لأكثر من بضعة أيام ، فإنه يعتبر علامة على وجود حالة أكثر خطورة ، مثل التهاب القولون التقرحي.

ما الفرق بين الإسهال الطبيعي ومدة الإسهال الشديد؟

يصنف الإسهال على أنه عدة أنواع من الإسهال:

الإسهال الحاد (قصير الأمد)

هذا نوع شائع جدًا من الإسهال يستمر من يوم إلى يومين ولا يحتاج إلى علاج ولكنه يشفي من تلقاء نفسه بدلاً من ذلك.

الإسهال المستمر

يستمر هذا الإسهال من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ويستمر لعدة أسابيع.

الإسهال المزمن

استمرار الإسهال لأكثر من أربعة أسابيع أو أكثر.

يتطلب الإسهال المزمن رعاية طبية لعلاج سبب الإسهال عن طريق تعويض السوائل والأملاح المفقودة.

علامات وأعراض الإسهال

هناك العديد من العلامات والأعراض المرتبطة بالإسهال الطبيعي.

• جفاف الماء.
• ألم مؤلم في البطن.
• وجع بطن.
• حمى.
• دم ومخاط في البراز.
• الغثيان والتورم.
• يصاحب الإسهال جفاف شديد وجفاف.

أقرأ أيضا : علاج الغثيان والقىء

أسباب الإسهال

هناك العديد من الأسباب المرتبطة بالإسهال الحاد 

• الفيروسات: تسبب العديد من الفيروسات الملينات ، مثل فيروس الأنفلونزا المعوي. السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال الحاد عند الأطفال هو فيروس الروتا.
• الحساسية تجاه بعض الأطعمة: مثل عدم تحمل اللاكتوز ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال عند تناول الأطعمة التي تحتوي عليها.
• الالتهابات البكتيرية: تسبب البكتيريا في بعض الأطعمة والمشروبات أحيانًا الحليب.
• تناول بعض الأدوية: تناول المضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا المفيدة والضارة يمكن أن يسبب الحليب.
• مسببات الأمراض: البكتيريا الموجودة في الماء والأطعمة التي تسبب التراخي.

اقرا أيضا : أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعا

كيف تعالج الإسهال الطبيعي؟

عادة ما يزول الإسهال المتكرر من تلقاء نفسه في غضون يومين إلى ثلاثة أيام بعد ظهور الإسهال.

ومع ذلك ، إذا لم يستفد المريض من التغييرات اليومية في نمط الحياة والعلاجات المنزلية ، فقد يوصي الطبيب ببعض العلاجات.

العلاجات المنزلية لتقليل مدة الإسهال الطبيعي

من أكثر الطرق الطبيعية للحد من الإسهال الطبيعي في المنزل:

تعويض السائل

يسبب الإسهال الجفاف الشديد للسوائل والشوارد في جسم الإنسان ، مثل الصوديوم والكلوريد.

يمكن خلط 1 لتر من الماء في المنزل مع ملعقة كبيرة من الملح و 6 ملاعق كبيرة من السكر.

ينصح بتجنب المشروبات التي تهيج الجهاز الهضمي

• مادة الكافيين
• كحول.
• مشروبات ساخنة جدا.
• المشروبات الغازية.
• تناول طعام صحي غذائي
• خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإصابة بالإسهال ، يساعد تناول وجبات أصغر من الوجبات الكبيرة على استقرار الجهاز الهضمي.

نصائح لاتباع نظام غذائي صحي

• الأطعمة الغنية بالبكتين مثل الفواكه.
• الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس.
• الأطعمة التي تحتوي على الإلكتروليتات.
• خضروات.
•  تجنب الاطعمة السريعة

يمكن أن يساعد التخلص من الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي في تخفيف الإسهال وتقليل الحليب كالمعتاد.

• الأطعمة الدسمة.
• طعام حار.
• الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية.
• الأطعمة الغنية بالفركتوز.
• تجنب منتجات الألبان.

أقرأ أيضا : المخاطر الصحية المرتبطة بالألبان

فى النهاية بعد التعرف على كم مرة يحدث الإسهال المنتظم؟

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.Medline plus

2.Webmed .com