الصحة النفسية والغلوتين

ضباب الدماغ

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، فإن الأعراض العصبية والنفسية شائعة.

في الواقع ، يمكن أن يكون أحيانًا العرض الوحيد الذي يشير إلى مرض الاضطرابات الهضمية!

تشير الدراسات إلى أن "ضباب الدماغ" هو أمر شائع لدى المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية وأولئك الذين تم تشخيصهم بأنفسهم بحساسية الغلوتين.

في حين أن ضباب الدماغ قد يشعر بالخوف في ذلك الوقت ، لحسن الحظ ، لا يبدو أن هناك خطر التدهور المعرفي لدى الأشخاص الذين يتناولون الغلوتين (على وجه التحديد النساء) على المدى الطويل ، دون الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية.

أقرا أيضا : كيفية التخلص من ضباب الدماغ

المشاكل العصبية: الصداع والصداع النصفي والاعتلال العصبي

• نحن نعلم أن المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن يتعرضوا لالتهاب في الأعصاب عند اتباع نظام غذائي يحتوي على الغلوتين.
• يمكن أن يسبب الغلوتين حتى ترنح (صعوبة في المشي وفقدان التوازن) واعتلال عصبي (وخز أو فقدان الإحساس في الأعصاب).
• ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية غالبًا ما يشكون من مشاكل الأعصاب أيضًا.
• قد يكون الصداع الشديد أو الصداع النصفي سببًا أكثر - بسبب الغلوتين.
• بينما تم إثبات ذلك في مرض الاضطرابات الهضمية ، يجب إجراء المزيد من الدراسات للعثور على أسباب الصداع لدى المصابين بحساسية الغلوتين.

ألست أنت نفسك عندما تتناول الغلوتين؟ أنت لست الوحيد.

أقرا أيضا : الأسباب الشائعة للصداع المستمر

يمكن أن يؤدي الغلوتين إلى استجابة مناعية مرتبطة بأعراض عصبية ونفسية. تم ربطه بالاكتئاب والقلق والذهان.

وجدت إحدى الدراسات أنه حتى تناول الغلوتين على المدى القصير (3 أيام) يمكن أن يسبب الشعور بالاكتئاب ، حتى بدون تغيير في أعراض الجهاز الهضمي!

التعب والإرهاق

هل أنت مرهق بعد تناول وجبة تحتوي على الغلوتين؟ ماذا لو تناولت عن طريق الخطأ قضمة من البيتزا العادية عندما كنت خالية من الغلوتين؟

• إذا كان التفكير في ذلك يجعلك ترغب في الالتفاف على شكل كرة تحت بطانية مريحة ، فقد تكون تعاني من رد فعل على الغلوتين.
• أظهرت الدراسات البحثية أن إعادة تناول الغلوتين بعد اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين يسبب التعب (إرهاق كامل للجسم لا يمكن علاجه بالنوم).
• وكان التعب (أو الشعور بالنعاس والإرهاق) أحد أهم الأعراض المبلغ عنها ذاتيًا لمن يعانون من حساسية الغلوتين.
• قد يكون هذا بسبب الالتهاب منخفض الدرجة الذي يمكن أن يكون موجودًا في أولئك الذين يعانون من مشاكل الغلوتين!

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، فإن التعب والإرهاق من الأعراض الشائعة للجلوتين ، بالإضافة إلى الأعراض المتكررة التي تم حلها بعد اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.

قد يكون هذا بسبب أن جسمك غير قادر على امتصاص الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للشعور بأفضل حال.

يمكن أن يكون فقر الدم سببًا آخر للإرهاق ، وغالبًا ما يوجد في مرضى الاضطرابات الهضمية غير المشخصة.

أقرا أيضا : ما هى تحاليل الفيتامينات

اضطرابات المناعة الذاتية

من الشائع أن يكون لديك اضطراب مناعي ذاتي آخر إذا كنت مصابًا به بالفعل - مثل زيادة فرصة الإصابة بمرض السكري أو أمراض الغدة الدرقية بمجرد إصابتك بالداء البطني.

في الواقع ، فإن العديد من أمراض المناعة الذاتية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية ، ولهذا السبب يجب أن يكون التاريخ العائلي جزءًا من كل عملية فحص للداء البطني.

لكن الأبحاث أظهرت أن أولئك الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين ، أو حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية ، قد يكون لديهم أيضًا ارتباط

باضطرابات المناعة الذاتية ، إلى جانب تاريخ من الحساسية الغذائية في مرحلة الطفولة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه العلاقة.

أقرا أيضا:  علاج أنتفاخ البطن

فى النهاية بعد التعرف على علاقة  الصحة النفسية والغلوتين

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.imaware.health

2.healthline.com.