مميزات النعناع للمعدة والقولون

النعناع نبات عطري تم استخدامه للعديد من الفوائد الصحية منذ العصور القديمة. ما هي فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ اتبع هذا المقال معنا لمعرفة ذلك.

يكاد لا يوجد منزل بدون النعناع ، فإلى جانب فوائده العديدة في المطبخ ، يشتهر النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والفيروسات ،

وله العديد من الفوائد الصحية للجسم ، ولكن ما هي الفوائد الحقيقية للمعدة والقولون؟ اعثر على الجواب معنا في هذا المقال:

ما هي فوائده السرية للمعدة والأمعاء؟

لطالما استخدم النعناع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وتسكين الآلام معها.

وتجدر الإشارة إلى أن معظم الدراسات ركزت على زيت النعناع ، وأظهرت بعض الدراسات فوائد محتملة ، بعضها مذكور أدناه.

أقرأ أيضا : التهاب المعدة وحلول الطب البديل

1. الحد من أعراض القولون العصبي

تشير الدراسات إلى أن النعناع وزيته لهما خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويمكنهما المساعدة على استرخاء العضلات ، مثل آلام المعدة والغازات والانتفاخ ، فضلاً عن تخفيف الألم.

2. عسر الهضم

يساعد النعناع على استرخاء عضلات البطن ، ويحسن من تدفق المعدة ، وبالتالي يساعد في علاج الهضم.

3. فحص الأمعاء وتقليل أعراض الأشعة السينية المعوية

تشير الدراسات إلى أن النعناع له تأثير مباشر على القولون والمريء وعصير المعدة ، ويستخدم لتسهيل إتمام عملية تنظير القولون والتخفيف من بعض الآثار الجانبية المصاحبة للتنظير الداخلي.

4. علاج تقلصات البطن عند الأطفال (الرضع)

يعتبر المغص حالة شائعة عند الأطفال ، ومن فوائد النعناع والمعدة والقولون أنه يمكن أن يخفف من الإمساك ، والنعناع يقلل من تأثير الحكة عند الطفل ، ومن المهم تذكر أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام النعناع.

كيفية الحصول على مميزات النعناع للمعدة والقولون

بعد التعرف على فوائد النعناع للمعدة والقولون ، قد ترغب في التفكير في كيفية الحصول على هذه الفوائد.

يمكن الحصول على فوائد الجرعات الصغيرة من خلال استشارة الطبيب حول الجرعة المناسبة أو عن طريق تحضير شاي النعناع الطازج.

• أضف كوبين من الماء إلى البراد.
• دع الماء يغلي ثم أطفئ النار.
• أضف أربعة إلى خمسة أوراق طازجة إلى الماء.
• غطي الوعاء واتركيه يرتاح لمدة خمس دقائق ، ثم اسكبيه في كوب.

أقرا أيضا : البصل وعلاج سرطان القولون

احتياطات استخدام النعناع للمعدة والقولون

النعناع من أكثر الأعشاب أمانًا للاستخدام ولكن هناك بعض التحذيرات لاستخدامها ومنها ما يلي:

1. يمنع استخدام النعناع مع بعض آلام البطن وغيرها

على الرغم من أن النعناع له آثار مفيدة على المعدة والقولون ، إلا أن بعض الحالات الطبية ، بما في ذلك استخدام القرفة ، تشمل:

• السكري
• وجود حصوات في الكلى.
• ارتجاع المريء.
• فتق الحجاب الحاجز.

أقرأ أيضا : العلاقة بين الخيار والقولون العصبى 

2. يمنع تناول النعناع مع بعض الأدوية لتفاعله معها

يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدام النعناع ، حيث يمكن أن يتفاعل النعناع مع بعض الأدوية.

• أدوية ضغط الدم.
• الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري تخفض نسبة السكر في الدم.
• أدوية لتقليل حموضة المعدة .

3. النعناع يسبب بعض الآثار الجانبية

يمكن استخدام أوراق النعناع لمدة تصل إلى 8 أسابيع ، ولم يتم دراسة سلامة استخدامها على المدى الطويل ، ويمكن أن يسبب النعناع بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

• فم جاف.
• حموضة المعدة
• التعب والقيء.

فى النهاية بعد التعرف على مميزات النعناع للمعدة والقولون 

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنكم أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة اى استفسارات طبية اخرى 

المراجع

1.Healthline.com

2.Medical news today