تعرف على أضرار شرب الشاي بكثرة أثناء الحمل

يعتبر الشاي من أهم المشروبات ، وكثير من الناس يعتبرونه أمرا مفروغا منه في هذا اليوم ،

لأن الكثير من النساء اعتدن على شرب الشاي خلال النهار وطوال اليوم خلال ممارستهم الحياتية . 

فيما يلى سنتعرف على آثار الشاي على المرأة الحامل وفوائدها الصحية العامة.

هل من الصحي شرب الشاي أثناء الحمل؟ 

يحتوي الشاي على العديد من العناصر الغذائية ، ولكنه يحتوي أيضًا على مادة الكافيين التي لا ينصح بها للحوامل.

في نفس الوقت يجب على المرأة الحامل أن تأخذ بعين الاعتبار كمية الكافيين التي تدخل جسدها خاصة أثناء الحمل.

 هناك أطعمة ومشروبات أخرى تحتوي على مادة الكافيين ، مثل القهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية ، التي تزيد من كمية الكافيين في جسم المرأة الحامل.

 لذلك يجب على المرأة الحامل أن تراقب وتحسب كمية الكافيين اليومية التي تتناولها ولا تتجاوز الكمية الموصى بها. 

أذا ما هي الآثار الضارة للشاي على المرأة الحامل؟

 على الرغم من أن الشاي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، إلا أن الكافيين ضار بالنساء الحوامل.

لذلك يجب ألا تشرب المرأة الحامل أكثر من كوب أو كوبين من الكافيين في اليوم لموازنة كمية الكافيين التي تدخل جسدها. 

يتداخل الكافيين مع نمو وتطور الجنين ، مما يؤثر على نمو الخلايا العصبية  لديه، ويسبب تشوهات خلقية. كما يمكن أن تعانى الأم من  كثرة الرغبة الشديدة في التبول. 

من الآثار الجانبية الأخرى الشهيرة   للشاي عند المرأة الحامل 

1. فقر الدم أثناء الحمل الذي يؤثر على نمو الجنين. 
2. شرب الكثير من الشاي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل ، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل ، مثل تسمم الحمل. 
3. كما أن الإفراط في تناول الشاي يؤثر على نمو الجنين ويسبب الأرق واضطرابات النوم.
4.  إذا كانت المرأة الحامل تشرب الشاي كل يوم ، فقد تبحث عن شاي بديل فوائده الصحية أكثر.

أخيرًا ، بعد التعرف على أضرار الشاي أثناء الحمل وفوائد الشاي على الصحة العامة ،

يجب عليك استشارة طبيبك حول الكمية المناسبة من الشاي والكافيين.

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية وللإستفسار أكثر عن أكثر المشاكل التى من الممكن التعرض لها والوقاية منها أثناء فترة حملك 

 يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة استفسارات طبية اخرى